Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

3 Dakika Nefes Alanı Yaratmak

Eğitimi Paylaş
3 Dakika Nefes Alanı Yaratmak
enocta image placeholder
Yaşamda karşılaştığımız zorlayıcı anlarda kendimize ve özellikle sinir sistemimize destek sunarak dürtüsel ve tepkiselliği dönüştürmeye yardımcı mini bi MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) egzersizidir.
1
3 Dakika Nefes Alanı Yaratmak
Webinar/Sanal Sınıf
120
dakika
Nefese, bedensel duyumlara dikkati yönlendirmeyi öğrenerek düşüncelerimizi gözlemleyecek hazneyi yaratabilmek ve düşüncelerin esiri olmadan ve dürtüselliğe, tepkiselliğe yenilmeden an içinde rezilyansımızı sağlayıp kaldığımız yerden hayata devam edebilmemize destek olacak bir teknikle tanışıyoruz.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Hande Mistili

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
19
dakika
Video
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
73
dakika
Video
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
63
dakika
Video
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
Sürdürülebilirlik
Sürdürülebilirlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
75
dakika
Video
Sürdürülebilirlik
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
39
dakika
Video
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Beslenmenin Temelleri
Beslenmenin Temelleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
55
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beslenmenin Temelleri

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.