Kişisel Farkındalık

Beslenmenin Temelleri

İçerik Sayısı:

Adet

Video

Görev

Karma

Okuma Materyali

Pekiştirme Oyunu

Podcast

Sanal Sınıf

Simülasyon

Webinar

Webinar / Sanal Sınıf

Sınav

Etkileşimli Eğitim

SEVİYE

İleri

EĞİTİM SÜRESİ

dakika

İÇERİK ORTAĞI

Artı Grup

Konu uzmanı

EĞİTİM PUANI

0.0

SEVİYE

İleri

SANAL SINIF SÜRESİ

dakika

Webinar SÜRESİ

dakika

İÇERİK ORTAĞI

Artı Grup

Konu uzmanı

EĞİTİM PUANI

0.0

Sağlığın temel taşlarından biri olan doğru beslenme alışkanlıkları, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen faktörler arasındadır. 'Beslenmenin Temelleri' eğitimi, yeterli ve dengeli beslenmenin prensiplerini, besin gruplarının işlevlerini ve sağlıklı bir diyetin nasıl planlanacağını kapsamlı bir şekilde ele alır. Eğitim, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında sağlıklı beslenme yöntemleri ve pratik önerilerle, katılımcılara günlük yaşamlarında sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmayı hedefler. Eğitim seti, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemi hakkında farkındalık yaratırken, kişisel beslenme ihtiyaçlarınızı anlamanıza ve bunlara uygun beslenme planları oluşturmanıza yardımcı olacak bilgiler sunar.

Besin gruplarını ayırt edebilme
Beslenme hakkında farkındalık sahibi olma
Makrobesinleri ve mikrobesinleri ayırt edebilme
Metabolik sendromları kavrama
Öğünlerde yemek porsiyonlarını ayarlayabilme
Sağlık kavramını tanıma
Sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olma
Sağlıklı beslenme için yapılması gerekenler hakkında farkındalık sahibi olma
Sağlıklı beslenmenin önemini kavrama
Sağlıklı beslenmeyi hayatında uygulayabilme
Su tüketiminin önemini kavrama
Yeterli ve dengeli beslenme hakkında farkındalık kazanma

Beslenmenin Temelleri

Etkileşimli Eğitim

dakika

Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Sağlıklı beslenmeyi hayatımızın bir parçası olarak görmeli ve uygulamalıyız. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlığımız için çok önemlidir. Sağlıklı yaşamı seçmek kişinin kendine yapabileceği en önemli yatırımlardan biridir. Bu eğitim setimizde beslenmeye dair bilgiler, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında beslenme için pratik öneriler gibi içerikler ile sağlıklı beslenme ile ilgileri bulabilirsiniz. Eğitim sonunda siz de beslenmenin önemini anlayıp sağlıklı beslenmek için adım atabilirsiniz.

Herkes

Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.

İş'te Mükemmellik

Artı Grup

1997 yılında, ülkemizde çalışan sağlığı ve iş güvenliği uygulamalarını ve yönetimini geliştirme hedefiyle yola çıkan Artı Grup, 27 yıl boyunca; bilginin, mesleki etiğin ve deneyimin önemine inanarak, Türkiye’nin önde gelen sanayi ve hizmet kuruluşlarıyla birlikte iş sağlığı ve güvenliği projelerini hayata geçirdi.

Beslenmenin Temelleri

Önerilen Eğitimler

Tamamlayıcı Eğitimler

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!