Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Beslenmenin Temelleri

Eğitimi Paylaş
Beslenmenin Temelleri
enocta image placeholder
Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Sağlıklı beslenmeyi hayatımızın bir parçası olarak görmeli ve uygulamalıyız. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlığımız için çok önemlidir. Sağlıklı yaşamı seçmek kişinin kendine yapabileceği en önemli yatırımlardan biridir. Bu eğitim setimizde beslenmeye dair bilgiler, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında beslenme için pratik öneriler gibi içerikler ile sağlıklı beslenme ile ilgileri bulabilirsiniz. Eğitim sonunda siz de beslenmenin önemini anlayıp sağlıklı beslenmek için adım atabilirsiniz.
  • Besin gruplarını ayırt edebilme
  • Beslenme hakkında farkındalık sahibi olma
  • Makrobesinleri ve mikrobesinleri ayırt edebilme
  • Metabolik sendromları kavrama
  • Öğünlerde yemek porsiyonlarını ayarlayabilme
  • Sağlık kavramını tanıma
  • Sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olma
  • Sağlıklı beslenme için yapılması gerekenler hakkında farkındalık sahibi olma
  • Sağlıklı beslenmenin önemini kavrama
  • Sağlıklı beslenmeyi hayatında uygulayabilme
  • Su tüketiminin önemini kavrama
  • Yeterli ve dengeli beslenme hakkında farkındalık kazanma
0
Beslenmenin Temelleri
Etkileşimli Eğitim
55
dakika
Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Sağlıklı beslenmeyi hayatımızın bir parçası olarak görmeli ve uygulamalıyız. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlığımız için çok önemlidir. Sağlıklı yaşamı seçmek kişinin kendine yapabileceği en önemli yatırımlardan biridir. Bu eğitim setimizde beslenmeye dair bilgiler, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında beslenme için pratik öneriler gibi içerikler ile sağlıklı beslenme ile ilgileri bulabilirsiniz. Eğitim sonunda siz de beslenmenin önemini anlayıp sağlıklı beslenmek için adım atabilirsiniz.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
İş'te Mükemmellik
Artı Danışmanlık
1997 yılında, ülkemizde işçi sağlığı ve iş güvenliği uygulamalarını ve yönetimini geliştirme hedefiyle yola çıktık. 20 yıl boyunca; bilginin, mesleki etiğin ve deneyimin önemine inanarak, Türkiye’nin önde gelen sanayi ve hizmet kuruluşlarıyla birlikte iş sağlığı ve güvenliği projelerini hayata geçirdik.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Öfke Yönetimi
Öfke Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Öfke Yönetimi
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
10
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Pandemi Döneminde Çocuk Psikolojisi
Pandemi Döneminde Çocuk Psikolojisi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
22
dakika
Video
Pandemi Döneminde Çocuk Psikolojisi
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Eğitimde Zamanın Ruhu - Yeni Nesil Çocuklar
Eğitimde Zamanın Ruhu - Yeni Nesil Çocuklar
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
76
dakika
Video
Eğitimde Zamanın Ruhu - Yeni Nesil Çocuklar
Mutluluğa Dair
Mutluluğa Dair
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
88
dakika
Etkileşimli Eğitim
Mutluluğa Dair
Evde Köpek Bakımı
Evde Köpek Bakımı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Video
Evde Köpek Bakımı

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.