Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Beslenmenin Temelleri

Eğitimi Paylaş
Beslenmenin Temelleri
enocta image placeholder
Sağlığın temel taşlarından biri olan doğru beslenme alışkanlıkları, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen faktörler arasındadır. 'Beslenmenin Temelleri' eğitimi, yeterli ve dengeli beslenmenin prensiplerini, besin gruplarının işlevlerini ve sağlıklı bir diyetin nasıl planlanacağını kapsamlı bir şekilde ele alır. Eğitim, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında sağlıklı beslenme yöntemleri ve pratik önerilerle, katılımcılara günlük yaşamlarında sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmayı hedefler. Eğitim seti, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemi hakkında farkındalık yaratırken, kişisel beslenme ihtiyaçlarınızı anlamanıza ve bunlara uygun beslenme planları oluşturmanıza yardımcı olacak bilgiler sunar.
  • Besin gruplarını ayırt edebilme
  • Beslenme hakkında farkındalık sahibi olma
  • Makrobesinleri ve mikrobesinleri ayırt edebilme
  • Metabolik sendromları kavrama
  • Öğünlerde yemek porsiyonlarını ayarlayabilme
  • Sağlık kavramını tanıma
  • Sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olma
  • Sağlıklı beslenme için yapılması gerekenler hakkında farkındalık sahibi olma
  • Sağlıklı beslenmenin önemini kavrama
  • Sağlıklı beslenmeyi hayatında uygulayabilme
  • Su tüketiminin önemini kavrama
  • Yeterli ve dengeli beslenme hakkında farkındalık kazanma
0
Beslenmenin Temelleri
Etkileşimli Eğitim
55
dakika
Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Sağlıklı beslenmeyi hayatımızın bir parçası olarak görmeli ve uygulamalıyız. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlığımız için çok önemlidir. Sağlıklı yaşamı seçmek kişinin kendine yapabileceği en önemli yatırımlardan biridir. Bu eğitim setimizde beslenmeye dair bilgiler, besinlerin sınıflandırılması, iş hayatında beslenme için pratik öneriler gibi içerikler ile sağlıklı beslenme ile ilgileri bulabilirsiniz. Eğitim sonunda siz de beslenmenin önemini anlayıp sağlıklı beslenmek için adım atabilirsiniz.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
İş'te Mükemmellik
Artı Grup
1997 yılında, ülkemizde çalışan sağlığı ve iş güvenliği uygulamalarını ve yönetimini geliştirme hedefiyle yola çıkan Artı Grup, 27 yıl boyunca; bilginin, mesleki etiğin ve deneyimin önemine inanarak, Türkiye’nin önde gelen sanayi ve hizmet kuruluşlarıyla birlikte iş sağlığı ve güvenliği projelerini hayata geçirdi.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Video
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Her Hafıza İlgi İster
Her Hafıza İlgi İster
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
Her Hafıza İlgi İster
Risk Havuzu Oyunu
Risk Havuzu Oyunu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
40
dakika
Pekiştirme Oyunu
Risk Havuzu Oyunu
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
75
dakika
Video
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Dolabımdaki İklim Krizi
Dolabımdaki İklim Krizi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
33
dakika
Video
Dolabımdaki İklim Krizi
Nefes 101
Nefes 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Nefes 101
Başkalarını Geliştirmek
Başkalarını Geliştirmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
47
dakika
Karma
Başkalarını Geliştirmek
Mutlu İnsan Manifestosu
Mutlu İnsan Manifestosu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
24
dakika
Video
Mutlu İnsan Manifestosu

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.