Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri

İçerik Sayısı:
1
Adet
1
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
0
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
7
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.3
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.3
/5
Eğitimi Paylaş
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
enocta image placeholder
Evde geçirilen uzun saatler, hareketsizliğin kaçınılmaz sonucu olarak bizi halsizlik ve tembellik hissine sürükleyebilir. '3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri' eğitimi, Bora Can Gökçe'nin uzman bilgisiyle hazırlanmış ve evde kısa sürede uygulanabilecek enerji verici egzersizleri içerir. Bu videoda, ev konforunda kolayca uygulayabileceğiniz ve sizi daha canlı hissettirecek hızlı ve etkili fiziksel aktiviteler sunulmaktadır. Bora Can Gökçe tarafından detaylı bir şekilde anlatılan bu teknikler, günlük yaşantınıza enerji katmanın ve hareketsizlikten kaynaklanan olumsuz etkileri azaltmanın yollarını öğretir. Sadece 3 dakika 10 saniye ayırarak, bedeninizi ve zihninizi canlandıracak ve güne daha zinde başlamanın keyfini çıkaracaksınız.
  • Düzenli egzersiz yapmanın faydaları hakkında farkındalık kazanma
  • Egzersizin sağlığa faydalarını kavrayabilme
  • Fiziksel aktivite ve egzersizin önemi hakkında bilgi edinme
  • Zinde kalma tekniklerini uygulama
1
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Bora Can Gökçe tarafından hazırlanan bu videoda, evde kaldığımız bu dönemde hareketlerimizin de azalması nedeniyle hissedeceğimiz tembellik ve de halsizlik duygusunu yok etmek ve evde sadece 3 dakika 10 saniyede daha zinde hissedilmenin ipuçları yer almaktadır. 
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Skillsoft ile Liderlik - Kişisel Gelişim
Skillsoft ile Liderlik - Kişisel Gelişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
124
dakika
Video
Skillsoft ile Liderlik - Kişisel Gelişim
Podcast Paketi - İş Sağlığı ve Güvenliği
Podcast Paketi - İş Sağlığı ve Güvenliği
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
9
dakika
Podcast
Podcast Paketi - İş Sağlığı ve Güvenliği
Koçvari Anne Baba
Koçvari Anne Baba
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
86
dakika
Video
Koçvari Anne Baba
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
36
dakika
Video
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
39
dakika
Video
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Sinemanın DNA'sı: Türler
Sinemanın DNA'sı: Türler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sinemanın DNA'sı: Türler
Mutluluk Öğrenilebilir
Mutluluk Öğrenilebilir
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
51
dakika
Video
Mutluluk Öğrenilebilir
Risk Havuzu Oyunu
Risk Havuzu Oyunu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
40
dakika
Pekiştirme Oyunu
Risk Havuzu Oyunu
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Beslenmenin Temelleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
55
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beslenmenin Temelleri
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.