Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri

İçerik Sayısı:
1
Adet
1
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
0
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
7
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.7
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.7
/5
Eğitimi Paylaş
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
enocta image placeholder
Evde geçirilen uzun saatler, hareketsizliğin kaçınılmaz sonucu olarak bizi halsizlik ve tembellik hissine sürükleyebilir. '3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri' eğitimi, Bora Can Gökçe'nin uzman bilgisiyle hazırlanmış ve evde kısa sürede uygulanabilecek enerji verici egzersizleri içerir. Bu videoda, ev konforunda kolayca uygulayabileceğiniz ve sizi daha canlı hissettirecek hızlı ve etkili fiziksel aktiviteler sunulmaktadır. Bora Can Gökçe tarafından detaylı bir şekilde anlatılan bu teknikler, günlük yaşantınıza enerji katmanın ve hareketsizlikten kaynaklanan olumsuz etkileri azaltmanın yollarını öğretir. Sadece 3 dakika 10 saniye ayırarak, bedeninizi ve zihninizi canlandıracak ve güne daha zinde başlamanın keyfini çıkaracaksınız.
  • Düzenli egzersiz yapmanın faydaları hakkında farkındalık kazanma
  • Egzersizin sağlığa faydalarını kavrayabilme
  • Fiziksel aktivite ve egzersizin önemi hakkında bilgi edinme
  • Zinde kalma tekniklerini uygulama
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
36
dakika
Video
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
60
dakika
Karma
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
19
dakika
Video
Afetlerin Yol Açtığı Zor Zamanlarda Yaşamak
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
23
dakika
Video
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
105
dakika
Etkileşimli Eğitim
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Dolabımdaki İklim Krizi
Dolabımdaki İklim Krizi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
33
dakika
Video
Dolabımdaki İklim Krizi
İş ve Sosyal Hayat Arasındaki Denge Nasıl Sağlanır?
İş ve Sosyal Hayat Arasındaki Denge Nasıl Sağlanır?
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
İş ve Sosyal Hayat Arasındaki Denge Nasıl Sağlanır?
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Beslenmenin Temelleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
55
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beslenmenin Temelleri
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıBilgi Güvenliği PolitikasıSite Kullanım KoşullarıKişisel Verilerin İşlenmesi
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.