Bora Can Gökçe tarafından hazırlanan bu videoda, evde kaldığımız bu dönemde hareketlerimizin de azalması nedeniyle hissedeceğimiz tembellik ve de halsizlik duygusunu yok etmek ve evde sadece 3 dakika 10 saniyede daha zinde hissedilmenin ipuçları yer almaktadır.