Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları

Eğitimi Paylaş
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
enocta image placeholder
Yediklerimi nasıl daha sağlıklı bir hale getirebilirim? Ofis ortamında yediklerimi nasıl düzenleyebilirim? Beden kitle indeksimi nasıl hesaplayabilirim? Sağlıklı kiloda olmak ne demektir? Sağlıklı beslenmeye ilişkin tüm sorularınızın cevabını Dr. Emre Batuhan KENGER tarafından verilen bu eğitimde keşfediyor olacaksınız.
  • Dengeli ve yeterli beslenme için metabolizmanın önemini kavrama
  • Metabolizma hızını etkileyen faktörleri sıralama
  • Kilo ve boy bilgileri ile beden kitle indeksini hesaplayabilme
  • Bağışılık sistemini güçlendirmek için neler yapılabileceği bilgisine sahip olma
  • Ofis ortamında sağlıklı beslenme için nasıl bir yol izlemesi gerektiği bilgisine sahip olma
0
Sağlıklı Beslenmede Metabolizma
Konu Uzmanı Video
17
dakika
Bu bölümde beslenme kavramının tanımı, sağlıklı yaşam ve beslenme ilişkisi ve metabolizma hızını belirleyen faktörler hakkında detaylara yer verilecektir.
1
İdeal Kilo ve Beden Kitle İndeksi
Konu Uzmanı Video
11
dakika
Bu bölümde ideal kilo aralığı ve vücut kitle indeksini hesaplamaya yönelik Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verileriyle desteklenen bilgilere yer verilecektir.
2
Yeterli ve Dengeli Beslenme
Konu Uzmanı Video
6
dakika
Bu bölümde sağlıklı beslenme noktasındaki önemli alt başlıklarından olan yeterli ve sağlıklı beslenme kavramlarının tanımlarına ve dergeli tabak formülüne yer verilecektir.
3
Sağlıklı Beslenmeye Hazırlık
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Bu bölümde sağlıklı beslenme sürecine girmeden önce vücudu sürece hazırlama süreçlerini içeren bilgilere yer verilecektir.
4
Bağışıklık Sisteminiz için Beslenme
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Bu bölümde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde beslenmenin önemine ilişkin verilere, örneklere ve beslenme önerilerine yer verilecektir.
5
İş Yerinde Sağlıklı Beslenme Uygulamaları
Konu Uzmanı Video
16
dakika
Bu bölümde iş yerinde sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak için uygulanabilecek tavsiyelere yer verilecektir.
6
Sağlıklı Beslenmede Gerçekler ve Mitler
Konu Uzmanı Video
6
dakika
Bu bölümde bilimsel araştırmalar sonucunda belirlenmiş, sağlıklı beslenme modellerine ve doğru bilinen fakat yanlış olan bilgiler üzerinde detaylı bilgilere yer verilecektir.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
BAUGO
BAUGO, çeyrek asra yaklaşan süre boyunca eğitim sektörünün öncü kuruluşlarından olan Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) ve Üniversite’nin bünyesinde bulunan eduGO iş birliği ile oluşmuş bir eğitim markasıdır. Bu iş birliğinden gücünü alan BAUGO, 10 yılı aşkın süredir hem ulusal hem de uluslararası arenada faaliyet gösteren birçok kurum için uzaktan eğitim, çevrimiçi öğrenme, e-öğrenme ve eğitimde dijital dönüşüm konularında hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Dört Çeker Hafıza
Dört Çeker Hafıza
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dört Çeker Hafıza
Sürdürülebilir Bir Dünya için Bireysel Farkındalık
Sürdürülebilir Bir Dünya için Bireysel Farkındalık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sürdürülebilir Bir Dünya için Bireysel Farkındalık
Öfke Yönetimi
Öfke Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Öfke Yönetimi
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
36
dakika
Video
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
63
dakika
Video
Eğitimde Zamanın Ruhu - Çocuk Gelişimi
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
65
dakika
Video
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sıfır Atık Hakkında Bireysel Farkındalık

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Beslenmenin Temelleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
55
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beslenmenin Temelleri
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.