Bu eğitim, ofiste ergonomiye dikkat etmenin neden önemli olduğunu ve nasıl sağlanabileceğini anlatmaktadır. Ofiste ergonomi, çalışma ortamınızın fiziksel sağlığınızı destekleyecek şekilde düzenlenmesi anlamına gelir. Ofiste ergonomiye dikkat etmek, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını, yorgunluğu, stresi ve verimsizliği önlemeye yardımcı olur. Bu eğitimde, ofiste ergonomiye dikkat etmenin faydaları, ofiste ergonomik bir çalışma alanı oluşturmanın ipuçları, ofiste ergonomik bir duruş ve hareket biçimi sergilemenin yolları gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca, ofiste ergonomik olmayan durumlarla karşılaştığınızda neler yapabileceğiniz de öğretilmektedir. Bu eğitim ile, ofiste ergonomiye dikkat ederek, fiziksel sağlığınızı koruyabilir, iş performansınızı artırabilir ve iş tatmininizi yükseltebilirsiniz.