Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
Stresle Başa Çıkma
Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Stresle Başa Çıkma

İçerik Sayısı:
7
Adet
7
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
0
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
18
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.8
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.8
/5
Eğitimi Paylaş
Stresle Başa Çıkma
enocta image placeholder
Bu eğitim, iş yerinde stresin yaygın nedenlerini ve stres yönetiminin önemini anlamaya odaklanmaktadır. Eğitimde, stresin hem fiziksel hem de zihinsel etkileri ayrıntılı olarak ele alınmakta; çalışanların stresle başa çıkma becerilerini geliştirebilecekleri rahatlama teknikleri, zaman yönetimi stratejileri ve etkili iletişim yöntemleri sunulmaktadır. Stresin bireysel performans ve ekip verimliliği üzerindeki etkisi, iş ortamında yaşanabilecek olası senaryolarla örneklendirilmekte; katılımcıların hem iş hem de günlük yaşam dengelerini daha sağlıklı kurmaları için rehberlik edilmektedir. Eğitim sonunda, katılımcılar stres yönetimi becerilerini uygulayarak daha huzurlu, üretken ve dengeli bir çalışma hayatı sürdürebilecek bilgi ve yetkinliklere sahip olacaklardır.
  • Stresin fiziksel ve zihinsel belirtilerini tanıyarak, stresle başa çıkma tekniklerini uygulama ve iş yerinde verimliliği artırma becerisi kazanma
  • Zaman yönetimi ve rahatlama teknikleriyle iş yükünü dengeli şekilde planlayarak, stresin olumsuz etkilerini azaltma ve iş-yaşam dengesi kurma yetkinliği geliştirme
  • Etkili iletişim becerileriyle ekip içinde iş birliği ve motivasyonu artırarak, stres kaynaklı problemleri önleme ve daha huzurlu bir çalışma ortamı yaratma
Mavi Yaka
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Kısa Kısa: İnovasyon ve Kurum İçi Girişimcilik
Kısa Kısa: İnovasyon ve Kurum İçi Girişimcilik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Yenilikçilik ve Yaratıcılık
45
dakika
Video
Kısa Kısa: İnovasyon ve Kurum İçi Girişimcilik
Stresle Başa Çıkma: Davranışçı Teknikler
Stresle Başa Çıkma: Davranışçı Teknikler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
35
dakika
Etkileşimli Eğitim
Stresle Başa Çıkma: Davranışçı Teknikler
Üç Adımda Yeni Çalışma Düzeninin Zorluklarını Aşmak
Üç Adımda Yeni Çalışma Düzeninin Zorluklarını Aşmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
50
dakika
Karma
Üç Adımda Yeni Çalışma Düzeninin Zorluklarını Aşmak
Sessiz Bilgiden Kurumsal Hafızaya: Bir Lojistik Firmasında Sürekli Öğrenme İnşası
Sessiz Bilgiden Kurumsal Hafızaya: Bir Lojistik Firmasında Sürekli Öğrenme İnşası
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
35
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sessiz Bilgiden Kurumsal Hafızaya: Bir Lojistik Firmasında Sürekli Öğrenme İnşası
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Tasarım Odaklı Düşünme
35
dakika
Etkileşimli Eğitim
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Skillsoft İş Etiği - İbadet İmkanı
Skillsoft İş Etiği - İbadet İmkanı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
5
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - İbadet İmkanı
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
53
dakika
Karma
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Etkili Sanal Sunum Teknikleri
Etkili Sanal Sunum Teknikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sunum Becerileri
23
dakika
Etkileşimli Eğitim
Etkili Sanal Sunum Teknikleri
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıBilgi Güvenliği PolitikasıSite Kullanım KoşullarıKişisel Verilerin İşlenmesi
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.