Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
Stresle Başa Çıkma
Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Stresle Başa Çıkma

İçerik Sayısı:
7
Adet
7
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
0
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
18
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.8
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
ADS
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.8
/5
Eğitimi Paylaş
Stresle Başa Çıkma
enocta image placeholder
Bu eğitim, iş yerinde stresin yaygın nedenlerini ve stres yönetiminin önemini anlamaya odaklanmaktadır. Eğitimde, stresin hem fiziksel hem de zihinsel etkileri ayrıntılı olarak ele alınmakta; çalışanların stresle başa çıkma becerilerini geliştirebilecekleri rahatlama teknikleri, zaman yönetimi stratejileri ve etkili iletişim yöntemleri sunulmaktadır. Stresin bireysel performans ve ekip verimliliği üzerindeki etkisi, iş ortamında yaşanabilecek olası senaryolarla örneklendirilmekte; katılımcıların hem iş hem de günlük yaşam dengelerini daha sağlıklı kurmaları için rehberlik edilmektedir. Eğitim sonunda, katılımcılar stres yönetimi becerilerini uygulayarak daha huzurlu, üretken ve dengeli bir çalışma hayatı sürdürebilecek bilgi ve yetkinliklere sahip olacaklardır.
  • Stresin fiziksel ve zihinsel belirtilerini tanıyarak, stresle başa çıkma tekniklerini uygulama ve iş yerinde verimliliği artırma becerisi kazanma
  • Zaman yönetimi ve rahatlama teknikleriyle iş yükünü dengeli şekilde planlayarak, stresin olumsuz etkilerini azaltma ve iş-yaşam dengesi kurma yetkinliği geliştirme
  • Etkili iletişim becerileriyle ekip içinde iş birliği ve motivasyonu artırarak, stres kaynaklı problemleri önleme ve daha huzurlu bir çalışma ortamı yaratma
Mavi Yaka
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi
İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
60
dakika
Video
İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi
İş Hayatında Yaratıcılık
İş Hayatında Yaratıcılık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Yenilikçilik ve Yaratıcılık
44
dakika
Karma
İş Hayatında Yaratıcılık
Skillsoft İş Etiği - Kara Para Aklama ile Mücadele
Skillsoft İş Etiği - Kara Para Aklama ile Mücadele
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
9
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - Kara Para Aklama ile Mücadele
Mehmet Auf ile Hayata Dair: Profesyonellik ve Başarıya Açılan Kapı
Mehmet Auf ile Hayata Dair: Profesyonellik ve Başarıya Açılan Kapı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
55
dakika
Video
Mehmet Auf ile Hayata Dair: Profesyonellik ve Başarıya Açılan Kapı
İnisiyatif Alarak Fark Yarat - 101
İnisiyatif Alarak Fark Yarat - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
20
dakika
Karma
İnisiyatif Alarak Fark Yarat - 101
Hafıza ve Not Alma Teknikleri
Hafıza ve Not Alma Teknikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
68
dakika
Karma
Hafıza ve Not Alma Teknikleri
Nasıl Ekip Oluruz? Ekip Olmanın Yapı Taşları
Nasıl Ekip Oluruz? Ekip Olmanın Yapı Taşları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Takım Bilinci
16
dakika
Etkileşimli Eğitim
Nasıl Ekip Oluruz? Ekip Olmanın Yapı Taşları
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
28
dakika
Etkileşimli Eğitim
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıBilgi Güvenliği PolitikasıSite Kullanım KoşullarıKişisel Verilerin İşlenmesi
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.