Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Uyku Kalitesini Artırmak İçin Yoga Nidra

Eğitimi Paylaş
Uyku Kalitesini Artırmak İçin Yoga Nidra
enocta image placeholder
Yoga Nidra ("yoga uykusu"), sağlıklı alışkanlıklarla sürdürülen gün akışının son aktivitesi olarak önerilir. Uyku bozukluklarını düzeltmede ve derin gevşeme hissinde kullanılan bu pratik ile sağlıklı bir gece uykusunun kilidini açabilir ve her gününüze bir öncekinden daha da zinde ve dinç hissederek, hazır şekilde uyanabilirsiniz.
0
Uyku Kalitesini Artırmak İçin Yoga Nidra
Webinar/Sanal Sınıf
90
dakika
Yoga Nidra ("yoga uykusu"), sağlıklı alışkanlıklarla sürdürülen gün akışının son aktivitesi olarak önerilir. Uyku bozukluklarını düzeltmede ve derin gevşeme hissinde kullanılan bu pratik ile sağlıklı bir gece uykusunun kilidini açabilir ve her gününüze bir öncekinden daha da zinde ve dinç hissederek, hazır şekilde uyanabilirsiniz.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Neslihan İskit

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
67
dakika
Video
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
Her Hafıza İlgi İster
Her Hafıza İlgi İster
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
Her Hafıza İlgi İster
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
157
dakika
Video
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
Temel İlk Yardım
Temel İlk Yardım
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
77
dakika
Video
Temel İlk Yardım
Mutlu İnsan Manifestosu
Mutlu İnsan Manifestosu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
24
dakika
Video
Mutlu İnsan Manifestosu
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
65
dakika
Video
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
39
dakika
Video
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Kişisel Yaşamınızda Üretken Olun
Kişisel Yaşamınızda Üretken Olun
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kişisel Yaşamınızda Üretken Olun

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.