Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın

İçerik Sayısı:
21
Adet
19
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
2
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
157
dakika
İÇERİK ORTAĞI
Miboso
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
0.0
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
Miboso
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
0.0
/5
Eğitimi Paylaş
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
enocta image placeholder
Bu eğitim, hayatınızda karşılaştığınız her değişiklikten sonra bile size tekrar tekrar yol gösterecek şekilde tasarlandı. Bu eğitim serisinde temel amacımız zihin-beden-ruh dengesini kurmak. Zihin, beden, ruh dengesini kurarsak, iletişimimiz, duygularımız, hislerimiz, dolayısıyla hayatımız hep dengede kalır. Motivasyonumuzu her zaman yenileyebilir ve yüksek tutabiliriz. Her durum karşısında bizi motive eden farklı şeyler bulabiliriz. Bu eğitim sayesinde motivasyonunuzu artıracak yöntemlerden faydalanabileceksiniz.
  • Zihin, beden, ruh dengesini kurmak
  • Zihin, beden ve ruhun birbirinden ayrı olmadığını farketmek
  • Yaşam üçgenini dengeye getirme ve koruma yöntemlerini kavrama
  • Yaşam motivasyonunu artırma yöntemlerini kavrama
  • Motivasyon kaynaklarını bulmak
  • Zihin dengeleme uygulamalarını uygulayabilme
1
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın - Giriş
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Bu videoda zihin beden ruh dengesini kurmak ve motivasyonu artırmak için yapılması gerekenlerden kısaca bahsedilmiştir.
2
Zihin Beden Ruh Üçlemesi
Konu Uzmanı Video
10
dakika
Bu videoda zihin beden ruh üçlemesi ve doğu felsefesinin insana nasıl baktığı hakkında bilgi verilmiştir.
3
Yaşam Motivasyonunu Fark Etmek, Artırmak ve Korumak
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Bu videoda yaşam motivasyonunuzu fark etmek, artırmak ve korumak için neler yapabileceğinizden bahsedilmiştir.
4
Zihin Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Konu Uzmanı Video
10
dakika
Bu videoda zihin farkındalığı ve zihin farkındalığını dengeleme uygulamalarından bahsedilmiştir.
5
Zihinde Yer Değiştirme
Konu Uzmanı Video
10
dakika
Bu videoda "zihinde yer değiştirme" meditasyonu uygulamalı olarak aktarılmıştır.
6
NSDR Uyku Dışı Derin Dinlenme
Konu Uzmanı Video
8
dakika
NSDR, derin bir dinlenme durumuna ulaşmak için yapılan küçük bir şekerlemedir. Bu videoda "NSDR Uyku Dışı Derin Dinlenme" uygulaması aktarılmıştır.
7
Mantra Meditasyonu
Konu Uzmanı Video
5
dakika
Mantra'lar evrene niyetlerimizi ve amaçlarımızı iletmemize, aynı şekilde evrenden de karşılık almamıza olanak tanıyan bir yöntemdir. Bu videoda zihninizi dinginleştirirken berraklaştıracak "Mantra Meditasyonu" uygulamalı olarak gösterilmiştir.
8
Beden Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Konu Uzmanı Video
2
dakika
Bu videoda beden farkındalığı ve beden farkındalığını dengeleme uygulamalarından bahsedilmiştir.
9
Farkındalıklı Beslenme
Konu Uzmanı Video
10
dakika
"Farkındalıklı beslenme" yediğimiz, içtiğimiz tüm yiyecek ve içeceklerin farkında olma halidir. Bu videoda farkındalıklı beslenme alışkanlığından bahsedilmiştir.
10
Farkındalıklı Beslenme Uygulaması: Elma Meditasyonu
Konu Uzmanı Video
6
dakika
Bu videoda farkındalıklı beslenme uygulaması olan "Elma Meditasyonu" tekniği aktarılmıştır.
11
Bedeni Temizlemek Dinlendirmek İyi Bakmak
Konu Uzmanı Video
8
dakika
Bu videoda bedene iyi bakabilmek için yapılması gerekenlerden bahsedilmiştir.
12
Omurgayı Harekete Geçirmek
Konu Uzmanı Video
15
dakika
Omurga, fiziksel gücün yanında zihinsel ve ruhsal güçle de bağlantılıdır. Bu videoda omurgayı harekete geçirme çalışması uygulamalı olarak gösterilmiştir.
13
Ruh Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Konu Uzmanı Video
2
dakika
Bu videoda ruh farkındalığı ve ruh farkındalığını dengeleme uygulamalarından bahsedilmiştir.
14
Bhakti Yoga (Karşılık Beklemeden İyilik Yapmak)
Konu Uzmanı Video
3
dakika
Bhakti Yoga, anlık nezaketlerle hayatı güzelleştirmenin bir yoludur. Bu videoda Bhatki Yoga'dan bahsedilmiştir.
15
Bilgeliğin İçselleştiği, Erdemli Davranışlar
Konu Uzmanı Video
8
dakika
Bu videoda ruhumuzu beslemek için bilgelikten yararlanmanın faydaları aktarılmıştır.
16
Affetmenin Hafifletici Gücü - Geçmişin Yüklerini Bırakmak
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Özgürleşmenin yolu affetmekten geçer. Bu videoda affetmenin önemi aktarılmıştır.
17
Affetmenin Hafifletici Gücü - Affetme Pratiği
Konu Uzmanı Video
6
dakika
Affetmek kalbin bir eylemidir. Bu videoda affetme pratiği yaptırılmıştır.
18
Affetmenin Hafifletici Gücü - Affetme Meditasyonu
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Bu videoda affetme meditasyonu anlatılmıştır.
19
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın - Kapanış
Konu Uzmanı Video
2
dakika
Bu videoda eğitim serisinin kapanışı yapılmıştır.
20
Şükür ve Farkındalık Günlüğü
Etkileşimli Eğitim
10
dakika
Bu bölümde gün içerisinde sizi motive eden şeyleri sebeperiyle birlikte not alarak kendinizi gözlemleyebilirsiniz.
21
Zihin, Beden, Ruh Üçgenini Dengeleme Listesi
Etkileşimli Eğitim
20
dakika
Bu bölümde zihin, beden ve ruh üçgeni çerçevesinde yapmış olduğunuz davranışları not alarak hangi basamakta yer aldığınızı öğrenebilirsiniz.
Zihin Beden Ruh Dengesi ile Yaşam Motivasyonunu Artırmak
Beden Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Zihin Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Ruh Farkındalığı ve Dengeleme Yöntemleri
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
36
dakika
Video
Mehmet Auf ile İyi Günde, Kötü Günde
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
Depresyonla Başa Çıkma Yöntemleri
Dört Çeker Hafıza
Dört Çeker Hafıza
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dört Çeker Hafıza
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
10
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Kedi Bakımı
Kedi Bakımı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kedi Bakımı
Sürdürülebilirlik
Sürdürülebilirlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
75
dakika
Video
Sürdürülebilirlik
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
39
dakika
Video
Derya Akkaya ile Koçluk Sohbetleri
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Nefes 101
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Nefes 101
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
62
dakika
Karma
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.