Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Nefes 101

Eğitimi Paylaş
Nefes 101
enocta image placeholder
Sinirlendiğinizde, yorulduğunuzda ve bıktığınız anlarda nefesinizin düzensizleştiği oluyor mu? Eğer normal hayatınızda sürekli yorgun hissediyorsanız, daha dinç ve daha odaklanmış hissetmek istiyorsanız bu eğitim tam size göre… Nefes almak doğumdan başlayıp ölüme kadar olan süreçte bizim olan bir yol arkadaşı gibidir. Bu yol arkadaşını kimi zaman doğru kimi zaman ise yanlış kullanırız. Bebekken nefesi doğru kullanırken zaman içerisinde bu becerimiz körelir ve yanlış nefes almaya başlarız. Bunun sonucunda ise aksi, yorgun, bıkmış ve tahammülsüz birine dönüşebiliriz. Bu eğitimde doğru nefes almanın önemini anlayacak, nefes egzersizlerini bilecek ve daha huzurlu bir hayatın kapılarını aralayacaksınız.
  • Nefesin önemini kavrama
  • Diyafram nefesinin faydalarını öğrenme
  • Nefes egzersizlerinin önemini kavrama
  • Nefes egzersizi teknikleri hakkında bilgi edinme
  • Nefes egzersizi tekniklerini uygulayabilme
0
Nefes 101
Etkileşimli Eğitim
45
dakika
Sinirlendiğinizde, yorulduğunuzda ve bıktığınız anlarda nefesinizin düzenleşsizleştiği oluyor mu? Eğer normal hayatınızda sürekli yorgun hissediyorsanız, daha dinç ve daha odaklanmış hissetmek istiyorsanız bu eğitim tam size göre… Nefes almak doğumdan başlayıp ölüme kadar olan süreçte bizim olan bir yol arkadaşı gibidir. Bu yol arkadaşını kimi zaman doğru kimi zaman ise yanlış kullanırız. Bebekken nefesi doğru kullanırken zaman içerisinde bu becerimiz körelir ve yanlış nefes almaya başlarız. Bunun sonucunda ise aksi, yorgun, bıkmış ve tahammülsüz birine dönüşebiliriz. Bu eğitimde doğru nefes almanın önemini anlayacak, nefes egzersizlerini bilecek ve daha huzurlu bir hayatın kapılarını aralayacaksınız.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Öfke Yönetimi
Öfke Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Öfke Yönetimi
Her Hafıza İlgi İster
Her Hafıza İlgi İster
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
Her Hafıza İlgi İster
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
105
dakika
Etkileşimli Eğitim
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
İş-Yaşam Dengesi
İş-Yaşam Dengesi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
60
dakika
Etkileşimli Eğitim
İş-Yaşam Dengesi
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Depreme Hazırlıklı Olmak ve Depremle Yaşamak
Depreme Hazırlıklı Olmak ve Depremle Yaşamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
17
dakika
Video
Depreme Hazırlıklı Olmak ve Depremle Yaşamak
Beslenmenin Temelleri
Beslenmenin Temelleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
55
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beslenmenin Temelleri

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
65
dakika
Video
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
62
dakika
Karma
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.