Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler

Eğitimi Paylaş
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
enocta image placeholder
Günlük yaşantımız, oluşturduğumuz rutinlerle şekillenir ve bu rutinler, sağlığımızı ve mutluluğumuzu büyük ölçüde etkiler. "Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler" eğitimi, günün her anında, enerjinizi ve zamanınızı en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak rutinleri oluşturmayı ve sürdürmeyi amaçlar. Bu eğitim, basit ama etkili alışkanlıkların hayatınızı nasıl dönüştürebileceğini uygulamalı olarak gösterir ve her adımda sizi destekleyen bir yapı sunar. Eğitim süresince, sabah uyanıştan gece yatışa kadar gününüzü düzenleyecek ve zihinsel, fiziksel ve duygusal iyilik hali sağlayacak rutinler incelenir. Kendi kişisel ihtiyaçlarınıza uygun rutinleri nasıl belirleyeceğiniz ve bunları hayatınıza nasıl entegre edeceğiniz konusunda rehberlik edilir. Ayrıca, bu rutinlerin stres yönetimi, üretkenlik ve genel yaşam memnuniyeti üzerindeki olumlu etkileri üzerinde durulur. "Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler" eğitimi, katılımcıları büyük değişiklikler yapma baskısından uzak, kademeli ve sürdürülebilir bir yaklaşım benimsemeye teşvik eder. Eğitimin sonunda, katılımcılar, günlük rutinlerinin hayatlarında nasıl bir fark yaratabileceğini deneyimlemiş olacak ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmış olacaklar.
  • Daha sağlıklı ve mutlu bir hayat için yapılması gerekenlerin farkına varma
  • Günlük rutinleri uygulayabilme
  • Çabuk ve derin gevşeme meditasyonlarını uygulayabilme
  • Self refleksoloji tekniği uygulayabilme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
105
dakika
Etkileşimli Eğitim
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
31
dakika
Etkileşimli Eğitim
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
Sinemanın DNA'sı: Türler
Sinemanın DNA'sı: Türler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sinemanın DNA'sı: Türler
Evde Köpek Bakımı
Evde Köpek Bakımı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Video
Evde Köpek Bakımı
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Yin Yoga ile Masabaşı Esneme Molası: Bedeninizi ve Zihninizi Yenileyin
Yin Yoga ile Masabaşı Esneme Molası: Bedeninizi ve Zihninizi Yenileyin
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
25
dakika
Video
Yin Yoga ile Masabaşı Esneme Molası: Bedeninizi ve Zihninizi Yenileyin
Nefes 101
Nefes 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Nefes 101
Zamanın Ötesinde: Mitolojinin Sonsuz Serüveni
Zamanın Ötesinde: Mitolojinin Sonsuz Serüveni
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
35
dakika
Etkileşimli Eğitim
Zamanın Ötesinde: Mitolojinin Sonsuz Serüveni

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.