Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler

Eğitimi Paylaş
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
enocta image placeholder
Günlük yaşantımız, oluşturduğumuz rutinlerle şekillenir ve bu rutinler, sağlığımızı ve mutluluğumuzu büyük ölçüde etkiler. "Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler" eğitimi, günün her anında, enerjinizi ve zamanınızı en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak rutinleri oluşturmayı ve sürdürmeyi amaçlar. Bu eğitim, basit ama etkili alışkanlıkların hayatınızı nasıl dönüştürebileceğini uygulamalı olarak gösterir ve her adımda sizi destekleyen bir yapı sunar. Eğitim süresince, sabah uyanıştan gece yatışa kadar gününüzü düzenleyecek ve zihinsel, fiziksel ve duygusal iyilik hali sağlayacak rutinler incelenir. Kendi kişisel ihtiyaçlarınıza uygun rutinleri nasıl belirleyeceğiniz ve bunları hayatınıza nasıl entegre edeceğiniz konusunda rehberlik edilir. Ayrıca, bu rutinlerin stres yönetimi, üretkenlik ve genel yaşam memnuniyeti üzerindeki olumlu etkileri üzerinde durulur. "Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler" eğitimi, katılımcıları büyük değişiklikler yapma baskısından uzak, kademeli ve sürdürülebilir bir yaklaşım benimsemeye teşvik eder. Eğitimin sonunda, katılımcılar, günlük rutinlerinin hayatlarında nasıl bir fark yaratabileceğini deneyimlemiş olacak ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmış olacaklar.
  • Daha sağlıklı ve mutlu bir hayat için yapılması gerekenlerin farkına varma
  • Günlük rutinleri uygulayabilme
  • Çabuk ve derin gevşeme meditasyonlarını uygulayabilme
  • Self refleksoloji tekniği uygulayabilme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Osmanlı Tıbbında Sağlıklı Yaşam
Osmanlı Tıbbında Sağlıklı Yaşam
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
108
dakika
Video
Osmanlı Tıbbında Sağlıklı Yaşam
Koçvari Anne Baba
Koçvari Anne Baba
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
86
dakika
Video
Koçvari Anne Baba
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
73
dakika
Video
Eğitimde Zamanın Ruhu - Okul Yaşamı
Mutlu İnsan Manifestosu
Mutlu İnsan Manifestosu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
24
dakika
Video
Mutlu İnsan Manifestosu
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
60
dakika
Etkileşimli Eğitim
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Temel İlk Yardım
Temel İlk Yardım
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
77
dakika
Video
Temel İlk Yardım
Sürdürülebilirlik ve Yeşil Dönüşüm
Sürdürülebilirlik ve Yeşil Dönüşüm
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sürdürülebilirlik ve Yeşil Dönüşüm
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
23
dakika
Video
İş Hayatında Sağlıklı Kalmak: Bireysel Sağlık Yönetimi

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.