Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku
Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku

İçerik Sayısı:
18
Adet
18
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
0
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
73
dakika
İÇERİK ORTAĞI
Miboso
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.9
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
Miboso
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.9
/5
Eğitimi Paylaş
Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku
enocta image placeholder
Sağlık Senin Elinde eğitimi, benzersiz bir sağlık deneyimi sunarak bireylerin kendi yaşamlarını dengede tutmalarına ve optimal sağlıklarını elde etmeleri için hazırlanmıştır. Bu eğitimde, Prof. Dr. Zeynep Tartan’ın yetkinliği ve pratik bilgileri ile sağlığınızı koruma ve muhafaza etmek için gerekli olan bilgileri öğreneceksiniz. Kan değerlerinden beslenme modellerine, egzersizden uykunun sağlıkla olan ilişkisine kadar kendi sağlık durumunuzu tespit ederek daha farkındalıklı ve dengeli bir yaşam planı hazırlamanıza fayda sağlayacak. Kendi elinden tut, enerjik ve dengeli bir yaşam için atılan ilk adım olsun.
  • Yaşam alanları arasında denge kurma stratejileri hakkında bilgi edinme
  • Kişisel ve profesyonel yaşamın uyumunu sağlamak için planlama yeteneklerini geliştirme
  • Kan test sonuçlarını anlama ve sağlık durumunu değerlendirme yeteneklerini kazanma
  • Besleyici yemekler hazırlama ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturma
  • Düzenli egzersizin sağlığa olan olumlu etkilerini anlama ve bu alışkanlığı benimseme
  • Uyku evreleri hakkında bilgi edinme ve uyku düzenini optimize etme becerilerini kazanma
  • Öğrenilen bilgileri kendi yaşamına uyarlayarak sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimseme
  • Kişisel sağlık hedeflerine ulaşma ve sürdürme stratejilerini belirleme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Ağız Yapısı ve Lezzet Katmanları (NEO SKOLA)
Ağız Yapısı ve Lezzet Katmanları (NEO SKOLA)
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
189
dakika
Video
Ağız Yapısı ve Lezzet Katmanları (NEO SKOLA)
Mutlu İnsan Manifestosu
Mutlu İnsan Manifestosu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
24
dakika
Video
Mutlu İnsan Manifestosu
Dünya Mutfakları
Dünya Mutfakları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dünya Mutfakları
Mutluluk Öğrenilebilir
Mutluluk Öğrenilebilir
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
51
dakika
Video
Mutluluk Öğrenilebilir
Dijital Fotoğrafçılık - 101
Dijital Fotoğrafçılık - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dijital Fotoğrafçılık - 101
Deprem Çantası Hazırlama Rehberi
Deprem Çantası Hazırlama Rehberi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Deprem Çantası Hazırlama Rehberi
Sinemanın DNA'sı: Türler
Sinemanın DNA'sı: Türler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sinemanın DNA'sı: Türler
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çekirdekten Kültüre: Kahvenin Hikâyesi
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıBilgi Güvenliği PolitikasıSite Kullanım KoşullarıKişisel Verilerin İşlenmesi
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.