Bu eğitimde, öz saygının duygusal sağlık ve yaşam kalitesi üzerindeki önemini keşfedecek, kendinize karşı daha nazik ve kabullenici olmanın yollarını öğreneceksiniz. Eğitim boyunca, kendi sınırlarınızı belirlemeyi, sağlıklı ilişkiler kurmayı ve öz saygınızı zedeleyebilecek engellerle başa çıkma stratejilerini keşfedeceksiniz. Öz saygının geliştirilmesini destekleyen yöntemlerle, kendi değerlerinizi tanıyıp önceliklendirmeyi deneyimleyecek ve daha dengeli bir yaşam için pratik ipuçları kazanacaksınız. Eğitim sonunda, öz saygınızı artırarak, daha güçlü, tatmin edici ve anlamlı bir yaşam sürdürmek için sağlam bir temel oluşturacaksınız.