Kişisel Farkındalık

İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri

İçerik Sayısı:

Adet

Video

Görev

Karma

Okuma Materyali

Pekiştirme Oyunu

Podcast

Sanal Sınıf

Simülasyon

Webinar

Webinar / Sanal Sınıf

Sınav

Etkileşimli Eğitim

SEVİYE

Temel

EĞİTİM SÜRESİ

dakika

İÇERİK ORTAĞI

Limitsiz Koçluk

Konu uzmanı

EĞİTİM PUANI

0.0

SEVİYE

Temel

SANAL SINIF SÜRESİ

dakika

Webinar SÜRESİ

dakika

İÇERİK ORTAĞI

Limitsiz Koçluk

Konu uzmanı

EĞİTİM PUANI

0.0

İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri

Pozitif Psikoloji bireylerin ve toplulukların gelişmesine olanak sağlayan etkenlerin anlaşılmasını, denenmesini, keşfedilmesini ve desteklenmesini amaçlayan bir bilimdir. Dr. Martin Seligman 1998’de pozitif psikolojiye dair teoriler geliştirdi ve bunu yaparken insanların esenliklerine katkıda bulunan beş unsur belirledi. Bu 5 unsur olan "Pozitif Duygular, Bağlılık, Sosyal İlişkiler, Anlam ve Başarı" PERMA modelini ortaya çıkardı. Araştırmalar, PERMA bileşenlerinin her biri ile fiziksel sağlık, canlılık, iş tatmini, yaşam tatmini ve kurumlara bağlılık arasında pozitif korelasyon olduğunu göstermiştir. Bu eğitimde Pozitif Psikoloji teorilerini koçluk bakış açısı ile harmanlayarak yaşamlarımızın esenlik seviyemizi artırmaya dair yeni teknikler sunacak ve pozitif ve dengeli bir hayat yaşamanın püf noktaları aktarılacaktır.

Pozitif Psikolojiyi tanıma
Pozitif Psikoloji pratiklerini uygulayabilme
PERMA Modelini kavrama

İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri - Giriş

Konu Uzmanı Video

dakika

Pozitif Psikoloji, esenliği artırmak için teorik dayanağı olan ve bilimsel araştırmalara dayalı uygulamalar, aktiviteler ve öneriler sunar. Bu videoda pozitif psikolojinin bilimini psikoloji alanının sahip olduğu tüm uluslararası ve akademik yeni bulgularla aktarılmıştır.

Mutluluk ve Hatalı Bilgiler

Konu Uzmanı Video

dakika

Bu videoda mutluluk bilimi üzerine çalışırken, aynı zamanda iyi olmayı kişiselleştireceğiz.

Pozitif Duygular (Positive Emotions)

Konu Uzmanı Video

dakika

Bağlılık ve Akış (Engagement)

Konu Uzmanı Video

dakika

Dr. Martin Seligman 1998’de pozitif psikolojiye dair teoriler geliştirdi ve insanların esenliklerine katkıda bulunan beş unsuru belirledi. Bu 5 unsur PERMA modelini ortaya çıkardı. Bu videoda PERMA'nın ikinci unsuru olan "Bağlılık ve Akış" konusu aktarılmıştır. Akış, öz-bilincin kaybını ve bir faaliyete tam olarak kendini kaptırmayı içerir. Başka bir deyişle, şimdiki anı yaşamak ve tamamen eldeki işe odaklanmaktır.

Sosyal İlişkiler (Relationships)

Konu Uzmanı Video

dakika

Dr. Martin Seligman 1998’de pozitif psikolojiye dair teoriler geliştirdi ve insanların esenliklerine katkıda bulunan beş unsuru belirledi. Bu 5 unsur PERMA modelini ortaya çıkardı. Bu videoda PERMA'nın üçüncü unsuru olan "Sosyal İlişkiler" konusu aktarılmıştır. Sosyal ilişkilerimizin mutluluk ve esenlik seviyemizi etkileyen önemli bir unsur olduğunu araştırmalar açıkça gösteriyor.

Anlam (Meaning)

Konu Uzmanı Video

dakika

Dr. Martin Seligman 1998’de pozitif psikolojiye dair teoriler geliştirdi ve insanların esenliklerine katkıda bulunan beş unsuru belirledi. Bu 5 unsur PERMA modelini ortaya çıkardı. Bu videoda PERMA'nın dördüncü unsuru olan "Anlam" konusu aktarılmıştır. Anlam duygusu, kişisel değerler tarafından yönlendirilir. Yaşamda bir amacı olduğunu bilen insanlar, daha uzun yaşarlar, yaşamlarında daha fazla doyuma ulaşırlar ve çok daha az sağlık sorunu yaşarlar.

Başarı (Accomplishment)

Konu Uzmanı Video

dakika

Dr. Martin Seligman 1998’de pozitif psikolojiye dair teoriler geliştirdi ve insanların esenliklerine katkıda bulunan beş unsuru belirledi. Bu 5 unsur PERMA modelini ortaya çıkardı. Bu videoda PERMA'nın beşinci unsuru olan "Başarı" konusu aktarılmıştır. Modeldeki başarı aynı zamanda ustalık veya yetkinlik olarak da bilinir. Başarı duygusu, hedeflerimizi gerçekleştirmek için çaba göstermenin, hedeflerimize ulaşmanın, bir konuda ustalaşmamızın ve yapmaya karar verdiğiniz şeyi bitirmek için öz motivasyona sahip olmamızın bir sonucudur.

İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri - Kapanış

Konu Uzmanı Video

dakika

Bu videoda negatif yargılardan kurtulmanızı sağlayacak ve pozitif psikolojiyi hayatınıza katmanızı sağlayacak önerilerden bahsedilmiştir.

Herkes

Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.

Kişisel Farkındalık

Limitsiz Koçluk

Koçluk ve pozitif psikoloji alanlarındaki bilgi birikimimiz, tutkumuz ve ilhamımızı, kurumsal geçmişimizle besleyerek kurumların vizyonları ile uyumlu sıra dışı koçluk atölyeleri tasarlıyoruz. Yönetici koçluğu ve takım koçluğu ile de destek oluyoruz.

İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri

Önerilen Eğitimler

Tamamlayıcı Eğitimler

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!