Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Podcast Paketi - Stres Yönetimi

Eğitimi Paylaş
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
enocta image placeholder

Stres, hem kişisel hem de profesyonel hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Bu podcast serisi, stres yönetimi konusunda pratik bilgiler ve stratejiler sunuyor. Stres anında ne yapmanız gerektiğini, hangi tekniklere başvurmanız gerektiğini öğreneceksiniz. İster iş yerinizde, ister seyahat ederken, bu bilgileri kolayca dinleyebilir ve öğrenebilirsiniz. Stresi yönetme teknikleri, gevşeme ve mindfulness uygulamaları, stresin iş ve kişisel yaşam üzerindeki etkileri bu serinin odak noktasıdır. Stresle başa çıkma becerilerinizi geliştirmek isteyen herkes için ideal bir kaynak.

  • Beslenmenin stres üzerindeki etkisini kavrayabilme
  • Stresi azaltmak için uygulanabilecek fiziksel yöntemleri uygulayabilme
  • Stresin fiziksel duygusal ve davranışsal belirtilerini tanımanın önemini kavrama
  • Stresin olumlu ya da olumsuz olmasını belirleyen etkenleri tanıma
  • Stresin olumsuz etkilerinin nasıl azaltılabileceği hakkında bilgi edinme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
143
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Dikkatinizi Toparlamanın Yolları: Odaklanma - 101
Dikkatinizi Toparlamanın Yolları: Odaklanma - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dikkatinizi Toparlamanın Yolları: Odaklanma - 101
Kişisel Güç ve İtibar
Kişisel Güç ve İtibar
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Güç ve Güvenilirlik
23
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kişisel Güç ve İtibar
Mobbing ile Mücadele - 101
Mobbing ile Mücadele - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
27
dakika
Etkileşimli Eğitim
Mobbing ile Mücadele - 101
Hayat Boyu Öz Güvenli Olmak
Hayat Boyu Öz Güvenli Olmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Öz Güven
21
dakika
Etkileşimli Eğitim
Hayat Boyu Öz Güvenli Olmak
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
28
dakika
Etkileşimli Eğitim
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Kuşakları Tanıma Rehberi
Kuşakları Tanıma Rehberi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
26
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kuşakları Tanıma Rehberi

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
27
dakika
Etkileşimli Eğitim
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
74
dakika
Video
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
22
dakika
Etkileşimli Eğitim
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.