Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin

Eğitimi Paylaş
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
enocta image placeholder
Herkes yüksek baskıya farklı tepki verir. Baskıyla başa çıkmayı ve stresi yönetmeyi öğrenmek büyük önem taşır. Çünkü o baskının performansınızı olumsuz etkilemesini istemezsiniz. Bu eğitimimizde, stres ve baskıyı nasıl yönetebileceğinizi, baskıyı tetikleyen durumları ve o baskının nasıl strese dönüşebileceğini öğreneceksiniz. Aynı zamanda stresin sizi duygusal ve fiziksel olarak nasıl etkilediğini ve bununla nasıl başa çıkacağınızı göreceksiniz. Doğru bir tutum benimseyerek, baskı altında kontrolü ele alarak ve “başarı mantalitesi“ oturtmak için performans yönetimini kullanarak stresi yönetme stratejilerini öğreneceksiniz. Ancak bu sayede performansınızı optimuma çekebilir ve stresli çalışma arkadaşlarınızla baş etmeye hazır hale gelebilirsiniz.
  • Baskıyı tanımlama
  • Baskıyı tetikleyen durumların farkına varma
  • Baskıyla mücadele etme hakkında detaylı bilgi edinme
  • Stresi yönetebilmeyi öğrenme
  • Stresle başa çıkma stratejileri hakkında bilgi edinme
0
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
Etkileşimli Eğitim
22
dakika
Herkes yüksek baskıya farklı tepki verir. Baskıyla başa çıkmayı ve stresi yönetmeyi öğrenmek büyük önem taşır. Çünkü o baskının performansınızı olumsuz etkilemesini istemezsiniz. Bu eğitimimizde, stres ve baskıyı nasıl yönetebileceğinizi, baskıyı tetikleyen durumları ve o baskının nasıl strese dönüşebileceğini öğreneceksiniz. Aynı zamanda stresin sizi duygusal ve fizikse olarak nasıl etkilediğini ve bununla nasıl başa çıkacağınızı göreceksiniz. Doğru bir tutum benimseyerek, baskı altında kontrolü ele alarak ve başarı mentalitesi oturtmak için performans yönetimini kullanarak stresi yönetme stratejilerini öğreneceksiniz. Ancak bu sayede performansınızı optimuma çekebilir ve stresli çalışma arkadaşlarınızla baş etmeye hazır hale gelebilirsiniz.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Skillsoft
Skillsoft, öğrenme yönetim sistemi yazılımı ve içeriği üreten bir Amerikan eğitim teknolojisi şirketidir.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Çatışma Çözme Video Serisi
Çatışma Çözme Video Serisi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çatışma Çözme
21
dakika
Video
Çatışma Çözme Video Serisi
Kişisel Güç ve İtibar
Kişisel Güç ve İtibar
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Güç ve Güvenilirlik
13
dakika
Video
Kişisel Güç ve İtibar
Innovation and Intrapreneurship
Innovation and Intrapreneurship
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Yenilikçilik ve Yaratıcılık
46
dakika
Video
Innovation and Intrapreneurship
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
18
dakika
Video
Bilinçsiz Ön Yargılarınızın Üstesinden Gelmek
Profesyonel Dünyada Zihinler FORA: Zihin Haritaları ile Çalışma
Profesyonel Dünyada Zihinler FORA: Zihin Haritaları ile Çalışma
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
38
dakika
Video
Profesyonel Dünyada Zihinler FORA: Zihin Haritaları ile Çalışma
Kültür, İletişimi Nasıl Etkiler?
Kültür, İletişimi Nasıl Etkiler?
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
20
dakika
Video
Kültür, İletişimi Nasıl Etkiler?
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
90
dakika
Okuma Materyali
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
18
dakika
Video
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
17
dakika
Etkileşimli Eğitim
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
64
dakika
Video
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
55
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.