Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin

Eğitimi Paylaş
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Bir türlü sonu gelmeyen yapılacaklar listenize her gün yeni maddeler eklenirken, hem işte hem de evde her şey üzerinize gelirken ve bunlar yüzünden sağlığınız ve ilişkileriniz olumsuz etkilenirken, stres yaşamamanız imkansız. Stres, aslında direkt yaşanan olaylara değil, o olaylara yönelik his ve tepkileriniz sonucunda ortaya çıkar. Sizde strese yol açan bu harici olayları her zaman kontrol edemeseniz de, farkındalık teknikleri uygulayarak strese tepkinizi kontrol edebilirsiniz. Bu eğitim, stresin psikolojik, davranışsal ve fizyolojik belirtileri ile nerelerden gelebileceğini açıklıyor. İş-yaşam dengesini korumak ve stresi yönetmek için bazı stratejiler paylaşırken, strese karşı tepkinizi değiştirip daha olumlu hale getirmenin yollarını ve odaklanmanız için rahatlama ve farkındalık tekniklerini aktarıyor.
  • Odaklanmaya yardımcı olacak bilgiler edinme
  • Strese karşı pozitif davranma hakkında örnekler verebilme
  • Stresi yönetme stratejilerini uygulayabilme
  • Stresin belirtilerinin nereden geldiğini öğrenme
  • Stresle başa çıkabilme teknikleri hakkında farkındalık kazanma
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Skillsoft
Skillsoft, öğrenme yönetim sistemi yazılımı ve içeriği üreten bir Amerikan eğitim teknolojisi şirketidir.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Skillsoft ile Liderlik - Profesyonellik
Skillsoft ile Liderlik - Profesyonellik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
71
dakika
Video
Skillsoft ile Liderlik - Profesyonellik
Odağı Koruma Sanatı
Odağı Koruma Sanatı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
20
dakika
Video
Odağı Koruma Sanatı
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
90
dakika
Okuma Materyali
Kaynak Dergisi Makaleleri - Sürekli Gelişim
Skillsoft İş Etiği - Tacizi Önlemek ve Saygılı Davranışı Teşvik Etmek 2
Skillsoft İş Etiği - Tacizi Önlemek ve Saygılı Davranışı Teşvik Etmek 2
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
6
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - Tacizi Önlemek ve Saygılı Davranışı Teşvik Etmek 2
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
40
dakika
Etkileşimli Eğitim
Etik İlkeler ve Çalışma Prensipleri
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
53
dakika
Karma
Yaratıcılıkla Öğrenmenin Yolları: Sürekli Gelişim İçin Stratejiler
Kişisel Sorumluluk Çerçevesi Geliştirmek
Kişisel Sorumluluk Çerçevesi Geliştirmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Başarı ve Sonuç Odaklılık
22
dakika
Video
Kişisel Sorumluluk Çerçevesi Geliştirmek
Cömert Dinleme
Cömert Dinleme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
116
dakika
Karma
Cömert Dinleme

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.