Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin

Eğitimi Paylaş
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Bir türlü sonu gelmeyen yapılacaklar listenize her gün yeni maddeler eklenirken, hem işte hem de evde her şey üzerinize gelirken ve bunlar yüzünden sağlığınız ve ilişkileriniz olumsuz etkilenirken, stres yaşamamanız imkansız. Stres, aslında direkt yaşanan olaylara değil, o olaylara yönelik his ve tepkileriniz sonucunda ortaya çıkar. Sizde strese yol açan bu harici olayları her zaman kontrol edemeseniz de, farkındalık teknikleri uygulayarak strese tepkinizi kontrol edebilirsiniz. Bu eğitim, stresin psikolojik, davranışsal ve fizyolojik belirtileri ile nerelerden gelebileceğini açıklıyor. İş-yaşam dengesini korumak ve stresi yönetmek için bazı stratejiler paylaşırken, strese karşı tepkinizi değiştirip daha olumlu hale getirmenin yollarını ve odaklanmanız için rahatlama ve farkındalık tekniklerini aktarıyor.
  • Odaklanmaya yardımcı olacak bilgiler edinme
  • Strese karşı pozitif davranma hakkında örnekler verebilme
  • Stresi yönetme stratejilerini uygulayabilme
  • Stresin belirtilerinin nereden geldiğini öğrenme
  • Stresle başa çıkabilme teknikleri hakkında farkındalık kazanma
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Skillsoft
Skillsoft, öğrenme yönetim sistemi yazılımı ve içeriği üreten bir Amerikan eğitim teknolojisi şirketidir.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Kurumsal Profesyonellik
Kurumsal Profesyonellik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kurumsal Profesyonellik
İş Arkadaşlarınızla İlişkiler Kurmak
İş Arkadaşlarınızla İlişkiler Kurmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
19
dakika
Video
İş Arkadaşlarınızla İlişkiler Kurmak
Dinleyerek İletişimi Geliştirmek
Dinleyerek İletişimi Geliştirmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
23
dakika
Video
Dinleyerek İletişimi Geliştirmek
Liderlikte Cömert Dinleme
Liderlikte Cömert Dinleme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
103
dakika
Karma
Liderlikte Cömert Dinleme
İnsan Sarrafı
İnsan Sarrafı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
50
dakika
Karma
İnsan Sarrafı
Innovation and Intrapreneurship
Innovation and Intrapreneurship
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Yenilikçilik ve Yaratıcılık
46
dakika
Video
Innovation and Intrapreneurship
Skillsoft İş Etiği - İş Etiği
Skillsoft İş Etiği - İş Etiği
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
6
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - İş Etiği
Oyun Teorisi ile Strateji Sanatı
Oyun Teorisi ile Strateji Sanatı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stratejik Düşünme
41
dakika
Etkileşimli Eğitim
Oyun Teorisi ile Strateji Sanatı

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.