Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Psikolojik Bağışıklığı Güçlendirme

Eğitimi Paylaş
Psikolojik Bağışıklığı Güçlendirme
enocta image placeholder
Yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkabilmek ve psikolojik dayanıklılığı artırmak, 'Psikolojik Bağışıklığı Güçlendirme' eğitimi ile mümkündür. Bu eğitim, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlıklarını korumalarını ve kriz anlarında etkili bir şekilde yönetmelerini amaçlamaktadır. Geleneksel stres yönetimi tekniklerinin ötesine geçen bu program, kişisel direnç ve dayanıklılığı artırmak için bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri sunar. Eğitim, günlük yaşamın getirdiği stres ve zorluklarla baş etmenin yanı sıra, bireylerin karşılaşabilecekleri zorlu durumlarda psikolojik bağışıklıklarını nasıl güçlendirecekleri üzerine odaklanır. Katılımcılar, bu eğitimle duygusal dengelerini koruma, zihinsel esnekliklerini artırma ve genel anlamda daha sağlam bir ruh haline sahip olma becerilerini geliştireceklerdir.
  • Biyolojik bağışıklık sisteminin işleyişinden yola çıkarak, psikolojik bağışıklığın ve antikorların ne olduğunu bilir.
  • Psikolojik sermayeyi meydana getiren dört kaynağa tanımlayabilir.
  • Öz yeterlilik ve umut kavramlarını bilir.
  • Öz yeterliliği ve umudu geliştirmenin olumlu tutumu geliştirmeye sağladığı katkıyı bilir.
0
Hayatta Kalmak İçin Hayatın İçinde Kalmak
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Farklı işlevlere sahip, birlikte çalışan yapılardan oluşan bağışıklık sistemimiz bedenimizi dışardan gelen bakteri, virüs, mikrop gibi istilacılara karşı korur. Doğal bağışıklık ve hayatın içinde kazandığımız bağışıklı ise 2 farklı koruma sistemi olarak karşımıza çıkıyor. Yolculuğumuzun başında bu 2 kavramı öğrenecek ve temelinizi güçlendireceksiniz.
1
Psikolojik Sermayenin 4 Bileşeni
Motion Graphic
3
dakika
Sağlıklı psikolojinizi uzun süre güçlü tutmak ve güçlüklere karşı dirençli hale getirmek, psikolojik sermayenize yatırım yapmak anlamına gelir. Peki sizin psikolojik sermayeniz ne durumda düşündünüz mü? Bu eğitimde, 4 farklı boyutta inceleyeceksiniz. Güçlü psikolojiniz sayesinde bir kahramana dönüşme yolculuğuna çıkmaya hazır olun.
2
Umudun Kaynağı: Gerçekçi Hedefler
Motion Graphic
7
dakika
Umut, kişiye ve duruma göre olumlu veya olumsuz hislerle bağdaşabilir. Bazıları umut etmekten başka yapılacak bir şey olmadığını savunurken diğerleri kendini kandırmak olarak görüyor olabilir. Aslında bu iki durumda da doğru bir umut tanımından bahsedemeyiz. Sizi kendi gücünüzü keşfetmeye çıkaran yolculuğunuzun ilk adımında, umudu doğru şekilde tanımlamayı ve yaşamınızda kullanmayı öğreneceksiniz.
3
Öz Yeterliliğin Kaynağı: Deneyim Çeşitliliği
Motion Graphic
4
dakika
Psikolojik bağışıklığı güçlendirerek davranışlarımızı yönetmek, öz farkındalık ile mümkündür. Farkındalığınızı artırmanın yolu, aşırı güven tuzağına düşmemektir. Bu eğitimde, kontrolünüzü arttıracak öz yeterliliğinize yakından bakacaksınız.
4
Öz Yeterliliğin 4 Kaynağı
Etkileşimli Eğitim
7
dakika
Öz yeterliliğin yaşamınıza etkilerini öğrendiniz. Bu eğitimde, özyeterliliğinizi geliştirirken gözetmeniz gereken kaynakları uzmanımız sizin için anlattı. Eğitim sonunda, kendi gelişim alanınızı keşfetmenize yardımcı olacak bir de çalışma var.
5
Yılmazlığın Kaynağı: Öngörü Gücü
Motion Graphic
3
dakika
Yılmazlık denildiğinde aklınıza tahammül edebilme veya katlanma gücü geliyor olabilir. Aslında yılmamak bir durum gerçekleştiğinde verilen tepkiden ibaret değildir. Olayı, öncesi, olay sırası ve sonrası olmak üzere bütünsel bir şekilde değerlendirir. Bu eğitimde, yılmazlığınızı nasıl öngörü ile geliştireceğinizi öğreneceksiniz.
6
Yılmazlık İçin Proaktif Stratejiler
Motion Graphic
7
dakika
Bu eğitimde, yılmazlığınızı geliştirebilmenizi sağlayacak bazı stratejilerden bahsedeceğiz. Risk, varlık ve süreç odaklı olarak sunulan bu proaktif stratejiler, öngörü gücünüzü artırarak yılmazlığınızı geliştirmenizi sağlayacak.
7
Olumlu Tutumun Kaynağı: Kötüyü İyiyle Dengelemek
Motion Graphic
6
dakika
Psikolojik bağışıklığınızı güçlendirerek kahramana dönüşmenizi destekleyen bu yolculuk, size kendinizi bir savaşçı gibi hissettirmiş olabilir. Ancak güçlü olmak her an tetikte ve kaygılı olmayı gerektirmez. Doğru biçim ve dozda iyimserlik, size daha sağlıklı bir gelecek sağlayabilir. Bu videoda, iyimserliğin gerekliliği ve sınırlarını öğreneceksiniz.
8
Gerçekçi İyimserlik
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Olumlu tutum geliştirmek 2 özelliğe bağlıdır. Bunlar öz yeterlilik ve umuttur. Bu kapsamda bakış açımızı gerçekçi bir iyimserlik ile değiştirmek için neler yapabileceğimize bakacağız. Buna ek olarak olumlu ve olumsuz mesajların insanlar üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz.
9
Psikolojik Bağışıklık Hayatın Reçetesidir
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Yolcuğumuzun sonunda geldik. Şimdi gelin neler öğrendik birlikte bakalım.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Baltaş
1983'te kurulan Baltaş Grubu, hizmetleriyle iş hayatında gözlenebilir tutum değişikliği ve ölçülebilir iş sonuçları elde etmeyi amaçlar.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Planlama ve Organize Etme
Planlama ve Organize Etme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
30
dakika
Video
Planlama ve Organize Etme
Takım Çalışmasını Geliştirme
Takım Çalışmasını Geliştirme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Takım Bilinci
50
dakika
Etkileşimli Eğitim
Takım Çalışmasını Geliştirme
Skillsoft İş Etiği - Fikri Mülkiyetin Korunması
Skillsoft İş Etiği - Fikri Mülkiyetin Korunması
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
60
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - Fikri Mülkiyetin Korunması
Kaynak Dergisi Makaleleri - Etkili İletişim
Kaynak Dergisi Makaleleri - Etkili İletişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
140
dakika
Okuma Materyali
Kaynak Dergisi Makaleleri - Etkili İletişim
Etkileme ve İkna
Etkileme ve İkna
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkileme ve İkna
76
dakika
Karma
Etkileme ve İkna
Eğitim Filmleri
Eğitim Filmleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Genel Yetkinlik
166
dakika
Video
Eğitim Filmleri
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
143
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Bir Profesyonelin Yol Haritası
Bir Profesyonelin Yol Haritası
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
50
dakika
Karma
Bir Profesyonelin Yol Haritası

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Duygusal Zeka
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
84
dakika
Etkileşimli Eğitim
Duygusal Zeka
Duygusal Zeka Video Serisi
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
58
dakika
Karma
Duygusal Zeka Video Serisi
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
48
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
53
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.