Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101

Eğitimi Paylaş
Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101
enocta image placeholder

Dopamin, beynimizin ödül ve motivasyon sistemini yöneten, mutluluk, öğrenme ve odaklanma gibi süreçleri destekleyen bir nörotransmitterdir. Günlük hayatımızda hissettiğimiz başarı duygusu, motivasyonla bir işe sarılma veya keyifli anlar yaşama gibi deneyimlerin temelinde dopaminin etkisi bulunur. Ancak bu güçlü kimyasal, doğru yönetilmediğinde bağımlılıklar, dikkat dağınıklığı ve uzun vadeli tatminsizlik gibi sorunlara yol açabilir.
“Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101” eğitiminde, dopaminin hayatımızdaki rolünü keşfederek yararlarını ve risklerini ele alacağız. Sosyal medya, teknoloji kullanımı ve kısa vadeli tatminler üzerinden dopamin döngüsünün nasıl çalıştığını anlamanın yanı sıra dopamin seviyelerini sağlıklı bir şekilde yönetmenin yöntemlerine değineceğiz. 
Motivasyonunuzu artırmak, odaklanmayı güçlendirmek ve sürdürülebilir mutluluğa ulaşmak için pratik ipuçlarıyla dolu bu eğitim sayesinde dopaminle daha bilinçli bir ilişki kuracaksınız.

  • Günlük yaşamda dopaminin temel işlevlerini fark edebilme
  • Motivasyonu artırmak ve odaklanmayı güçlendirmek için dopamin seviyelerini doğru yönetebilme
  • Sosyal medya ve kısa vadeli tatminlerin dopamin sistemi üzerindeki etkilerini değerlendirebilme
  • Sağlıklı alışkanlıklarla dopamin seviyelerini doğal yollarla dengeleyebilme
  • Kısa vadeli hazlardan uzak durarak uzun vadeli hedeflere odaklanabilme
  • Teknoloji kullanımını bilinçli şekilde düzenleyerek dopamin döngüsünü kontrol altına alabilme
  • Dopaminin yararlarından faydalanarak sürdürülebilir mutluluğa ve başarıya ulaşabilme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
ADS
ADS Danışmanlık; 2000 yılından bu yana faaliyetlerini sürdürmekte ve müşterilerine Eğitim ve İnsan Kaynakları alanında, geniş bir yelpazede hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Tasarım Düşüncesi Kültürü Oluşturmak
Tasarım Düşüncesi Kültürü Oluşturmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Tasarım Odaklı Düşünme
24
dakika
Video
Tasarım Düşüncesi Kültürü Oluşturmak
Sosyal Zeka
Sosyal Zeka
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
31
dakika
Video
Sosyal Zeka
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Tasarım Odaklı Düşünme
35
dakika
Etkileşimli Eğitim
Tasarım Odaklı Düşünme Nedir?
Sorumluluk Üstlenerek Fark Yarat
Sorumluluk Üstlenerek Fark Yarat
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
22
dakika
Video
Sorumluluk Üstlenerek Fark Yarat
Kurumsal Profesyonellik
Kurumsal Profesyonellik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kurumsal Profesyonellik
Hedefleri Belirleyerek Başarıya Ulaşmak
Hedefleri Belirleyerek Başarıya Ulaşmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Başarı ve Sonuç Odaklılık
31
dakika
Video
Hedefleri Belirleyerek Başarıya Ulaşmak
Skillsoft İş Etiği - Sosyal Medya ve Elektronik Haberleşme
Skillsoft İş Etiği - Sosyal Medya ve Elektronik Haberleşme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş Etiği
7
dakika
Etkileşimli Eğitim
Skillsoft İş Etiği - Sosyal Medya ve Elektronik Haberleşme
Öğrenme Çevikliği, Psikolojik Güvenlik, Gelişim Zihniyeti
Öğrenme Çevikliği, Psikolojik Güvenlik, Gelişim Zihniyeti
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
Öğrenme Çevikliği, Psikolojik Güvenlik, Gelişim Zihniyeti

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Değişen Dünyada Sürekli Gelişmek İçin İpuçları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
39
dakika
Karma
Değişen Dünyada Sürekli Gelişmek İçin İpuçları
Öğrenirken Beyinde Neler Gerçekleşir?
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
65
dakika
Karma
Öğrenirken Beyinde Neler Gerçekleşir?
Güçlü Bellek
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
33
dakika
Video
Güçlü Bellek
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.