Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye

Eğitimi Paylaş
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
enocta image placeholder
Psikolojik sermaye, bireyin ve toplumun refahı için önemli bir yatırımdır. Psikolojik sermaye kısaca kişinin zorluklara karşı ayakta durabilme, kendini fark edip yönetebilme gücü kapasitesi olarak tanımlanabilir. Psikolojik sermayesi yüksek olan insanların en belirgin özelliği kendi hayatlarının, kariyerlerinin ve kararlarının sorumluluğunu almalarıdır. Psikolojik sermayesi düşük olan insanlar ise zorluklar karşısında hızlıca geri çekilme, strese karşı dayanıksızlık, hedef odaklı davranamama, psikolojik dalgalanmalar ve modunu yönetememe gibi özellikler gösterir. Psikolojik sermaye geliştirilebilen bir olgudur. Bu nedenle, psikolojik sermayenin ne olduğunu, nasıl artırılabileceğinizi ve yönetilebileceğinizi bu eğitimde keşfedeceksiniz.
  • Zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkabilme becerisi kazanma
  • Hedeflerinize ulaşmak için motivasyonunuzu artırma
  • Daha iyimser ve umutlu bir bakış açısına sahip olma
  • Kendinizi daha iyi tanıma ve duygularınızı daha iyi yönetebilme becerisi kazanma
  • İlişkilerinizde daha sağlıklı iletişim kurabilme
1
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Konu Uzmanı Video
2
dakika
Eğitim genelinde anlatılacaklar hakkında kısa bilgi verilmiştir.
2
Pozitif Psikoloji
Konu Uzmanı Video
5
dakika
Pozitif psikoloji, insan psikolojisine dair daha bütüncül bir bakış açısı sunarak, insanların daha mutlu, sağlıklı ve anlamlı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir bilim dalıdır. Pozitif psikolojinin temelleri, PERMA Modeli ve detayları aktarılmıştır.
3
Psikolojik Sermaye Nedir?
Konu Uzmanı Video
4
dakika
Psikolojik sermaye, bir kişinin zorluklarla başa çıkma ve başarıya ulaşma yeteneğini etkileyen 4 temel kaynaktan oluşan bir kavramdır. Yaşadığımız zorluklarda psikolojik sermayemizi güçlendirerek nasıl dayanıklı durabileceğimiz aktarılmıştır.
4
Duygusal Dayanıklılık Nedir?
Konu Uzmanı Video
5
dakika
Duygusal dayanıklılık, stresli ve zorlayıcı durumlarda sakin kalma, duygularınızı yönetme ve zorluklarla başa çıkma yeteneğidir. Bu yeteneğe sahip kişiler, zorluklar karşısında pes etmeden mücadele edebilir ve bu durumlardan güçlenerek çıkabilirler. Duygusal dayanıklılığın ne olduğu ve neden önemli olduğu aktarılmıştır.
5
Duygusal Dayanıklılığın Yapı Taşları
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Duygusal dayanıklılıkta risk grubunda olan kişiler vardır, ama unutmayınki duygusal dayanıklılık geliştirilebilen bir beceridir. Çocukların duygusal dayanıklılığı hakkında bilgi verilmiştir.
6
Duygusal Dayanıklılık Nasıl Artırılır?
Konu Uzmanı Video
5
dakika
Duygusal dayanıklılık geliştirilen bir beceridir. Duygusal dayanıklılığın felsefesi aktarılarak bu becerilerin nasıl artırılacağı hakkında bilgi verilmiştir.
7
Yas Süreci
Konu Uzmanı Video
2
dakika
Travma, kişinin başa çıkma kapasitesini aşan ve yoğun bir duygusal stres yaratan bir olaydır. Bu olay, bir kaza, doğal afet, şiddet veya taciz gibi birçok farklı şey olabilir. Travma, kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığını uzun süreli olarak etkileyebilir. Duygusal dayanıklılık ile ilgili baş etme mekanizmamızı kuvvetlendirebilmek için yas sürecini bilmek etkilidir. Kısaca yas ve travma aşamaları hakkında bilgi verilmiştir.
8
Öz Yeterlilik
Konu Uzmanı Video
8
dakika
Öz yeterlilik, bir kişinin belirli bir görevi veya davranışı başarıyla gerçekleştirebileceğine dair inancını ifade eder. Bu inanç, kişinin kendi yeteneklerine ve becerilerine güvenini yansıtır. Öz yeterlilik nedir, nasıl beslenir konuları hakkında farkındalık kazanmanız amaçlanmıştır.
9
Umut
Konu Uzmanı Video
6
dakika
Umut, geleceğe dair iyimser bir bakış açısı ve hedeflere ulaşma inancıdır. Zorluklar ve engeller karşısında bile, daha iyi bir geleceğin mümkün olduğuna inanmak ve pes etmeden mücadeleye devam etmek anlamına gelir. Umut, motivasyon, dayanıklılık ve mutluluk gibi birçok önemli duyguyu besler. Hayatımızda mutluluğun öneminden, umudumuzu kaybetmememizden ve umut var olmanın faydalarından bahsedilmiştir.
10
Umut Nasıl Kazanılır?
Konu Uzmanı Video
12
dakika
Umut, zorluklar karşısında pes etmeden mücadeleye devam etmemizi ve daha iyi bir geleceğe dair inancımızı korumamızı sağlayan önemli bir duygudur. Umudu kaybetmemek için neler yapılması gerektiği ipuçları ile aktarılmıştır.
11
İyimserlik
Konu Uzmanı Video
5
dakika
İyimserlik, her olayın veya nesnenin her zaman iyi yanını gören ve iyi sonuçlar vereceğine inanan bir kişilik özelliğidir. Bu bakış açısına sahip kişiler, zorluklar ve engeller karşısında bile umutlu ve motive kalabilirler. İyimser olabilmek ve bakış açımızı değiştirmek için stratejiler aktarılmıştır.
12
Nasıl Daha İyimser Olunur?
Konu Uzmanı Video
9
dakika
İyimserlik bir kas gibidir, geliştirilebilir ve güçlendirilebilir. Bahsedilen önerileri uygulayarak iyimserlik duygunuzu artırabilir ve daha mutlu, sağlıklı ve başarılı bir birey olabilirsiniz.
13
Psikolojik Sermaye İçin Film-Kitap Tavsiyeleri
Konu Uzmanı Video
5
dakika
Psikolojik sermayenizi geliştirmenize ve pekiştirmenize katkı sağlayacak kitap ve film tavsiyeleri aktarılmıştır.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
Enmac Danışmanlık
Enmac Danışmanlık Türkiye’nin prestijli ve tercih edilen danışmanlık kuruluşlarından birisi olmakla birlikte 1999 yılından beri faaliyetlerine devam ederek aynı zamanda sektörün uzun ömürlü, sürdürülebilir başarı sahibi şirketlerindendir.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Dolabımdaki İklim Krizi
Dolabımdaki İklim Krizi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
33
dakika
Video
Dolabımdaki İklim Krizi
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
30
dakika
Video
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku
Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
73
dakika
Video
Sağlık Senin Elinde: Kan Değerleri, Beslenme, Egzersiz ve Uyku
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
31
dakika
Etkileşimli Eğitim
Tutkunuzu Keşfedin: Hobi 101
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Sürdürülebilirlik
Sürdürülebilirlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürdürülebilirlik
75
dakika
Video
Sürdürülebilirlik
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
67
dakika
Video
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme İpuçları
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
49
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji - 101
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji - 101
Psikolojik Bağışıklığı Güçlendirme
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
52
dakika
Video
Psikolojik Bağışıklığı Güçlendirme
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
157
dakika
Video
Zihin Beden Ruh Dengesini Kurarak Yaşam Motivasyonunuzu Artırın
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
65
dakika
Video
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.