Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler

Eğitimi Paylaş
Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler
enocta image placeholder
"Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler" eğitimi, zihinsel düzenleme tekniklerini kullanarak stresle etkili bir şekilde başa çıkmanın yollarını öğretir. Bu eğitim, algı, duygu ve düşüncelerdeki kontrolü ve değişimi içeren zihinsel yöntemler üzerine odaklanır. Eğitim, stres yaratan durumlar karşısında olumlu ya da tarafsız bir duygu geliştirmeyi ve bu düşünceleri kontrol altında tutmayı mümkün kılar. Eğitimle, stresi bir gelişim aracı olarak kullanmayı ve bunu faydaya çevirmeyi öğreneceksiniz, böylece stresle daha sağlıklı ve etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz.
  • Olaylar karşısında alternatif yorumlar geliştirebilmek
  • Problemlere akılcı ve yapıcı çözümler üretebilmek
  • Zihinsel teknikler ile gerginlik yaratan düşünceleri kontrol edebilmek ve değiştirebilmek
1
Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler
Etkileşimli Eğitim
15
dakika
Zihinsel düzenleme tekniği, stresle başa çıkmak ve stresi gelişme yolunda bir araç olarak kullanmak için algı, duygu ve düşüncelerimizde uyguladığımız kontrol ve değişimi içerir. Bu yöntem, olumlu ya da en azından tarafsız bir duygu geliştirerek, gerginlik yaratan düşünceleri kontrol altında tutmaya imkân sağlar. Bu eğitim, zihinsel düzenleme tekniği ile stresi bir gelişim aracı olarak kullanmaya ve faydaya çevirmeye yardımcı olmak amacı ile hazırlanmıştır.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Baltaş
1983'te kurulan Baltaş Grubu, hizmetleriyle iş hayatında gözlenebilir tutum değişikliği ve ölçülebilir iş sonuçları elde etmeyi amaçlar.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Kendimi Geliştiriyorum Sürekli Öğreniyorum
Kendimi Geliştiriyorum Sürekli Öğreniyorum
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
22
dakika
Video
Kendimi Geliştiriyorum Sürekli Öğreniyorum
Kaynak Dergisi Makaleleri - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Kaynak Dergisi Makaleleri - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Başarı ve Sonuç Odaklılık
110
dakika
Okuma Materyali
Kaynak Dergisi Makaleleri - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Toplumsal Cinsiyet Eşitliği
Toplumsal Cinsiyet Eşitliği
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
300
dakika
Etkileşimli Eğitim
Toplumsal Cinsiyet Eşitliği
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
18
dakika
Video
Bilinçsiz Ön Yargıları Anlamak
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
53
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Kendi Talihini Yaratmak
Kendi Talihini Yaratmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Başarı ve Sonuç Odaklılık
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Kendi Talihini Yaratmak
Zaman Planlama
Zaman Planlama
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Verimlilik ve Zaman Yönetimi
60
dakika
Etkileşimli Eğitim
Zaman Planlama
Değişime Uyum Konusunda Uzman Görüşleri
Değişime Uyum Konusunda Uzman Görüşleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Değişime Uyum
57
dakika
Video
Değişime Uyum Konusunda Uzman Görüşleri

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
17
dakika
Etkileşimli Eğitim
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
64
dakika
Video
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
22
dakika
Video
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
55
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.