Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Yin Yoga ile Masabaşı Esneme Molası: Bedeninizi ve Zihninizi Yenileyin

Eğitimi Paylaş
Yin Yoga ile Masabaşı Esneme Molası: Bedeninizi ve Zihninizi Yenileyin
enocta image placeholder

Masa başında uzun saatler boyunca hareketsiz kalmak, kas sertliğine ve zihinsel yorgunluğa neden olabilir. Günlük programınıza kolayca entegre edebileceğiniz etkili bir yoga pratiği sunarak bedeninizi esnetmenize, stres seviyenizi azaltmanıza ve zihinsel berraklık kazanmanıza yardımcı olacak teknikleri sizler için derledik. Günlük temponuzda esnekliğe ve rahatlamaya, zihinsel dengeyi güçlendirmeye, kaslarınızı rahatlatmaya ihtiyaç duyuyor veya bu süreçte bir rutin oluşturmak istiyorsanız, bu eğitim tam sizlere göre. 

  • Uzun süreli oturmanın neden olduğu gerginliği giderme
  • Stresi azaltarak zihinsel dinginlik sağlama
  • Bedensel farkındalığınızı artırarak postürünüzü iyileştirme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Her Hafıza İlgi İster
Her Hafıza İlgi İster
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
Her Hafıza İlgi İster
Mobil Fotoğrafçılık - 101
Mobil Fotoğrafçılık - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Mobil Fotoğrafçılık - 101
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
17
dakika
Video
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
İş-Yaşam Dengesi
İş-Yaşam Dengesi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
İş-Yaşam Dengesi
Sınırlar Aşıldığında: Bir Eğitim Uzmanının İş Yaşam Dengesi Yolculuğu
Sınırlar Aşıldığında: Bir Eğitim Uzmanının İş Yaşam Dengesi Yolculuğu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
İş - Yaşam Dengesi
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sınırlar Aşıldığında: Bir Eğitim Uzmanının İş Yaşam Dengesi Yolculuğu
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
7
dakika
Video
3 Dakika 10 Saniyede Zinde Kalma Teknikleri
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
10
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuklarla Evde Yapılabilecek 6 Yaratıcı Etkinlik
Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları: Mutlu ve Sağlıklı Bir Sen İçin
Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları: Mutlu ve Sağlıklı Bir Sen İçin
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Sağlıklı Yaşamın Püf Noktaları: Mutlu ve Sağlıklı Bir Sen İçin

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
62
dakika
Karma
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Nefes 101
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Nefes 101
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.