Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Stres: Yararları ve Zararları

Eğitimi Paylaş
Stres: Yararları ve Zararları
enocta image placeholder
Modern hayatın kaçınılmaz bir unsuru olan stres, performansımızı ve yaşam kalitemizi derinden etkileyebilir. "Stres: Yararları ve Zararları" eğitimi, stresin karmaşık doğasını keşfetmek ve onu yönetmenin yollarını öğrenmek için bir rehberdir. Bu eğitim, stresin neden olduğu fiziksel ve psikolojik etkileri tanımlayarak, stresin nasıl üretken bir güç kaynağına dönüştürülebileceğini ve aşırı stresin zararlarını nasıl minimize edebileceğinizi ele alır. Katılımcılara, iş ve günlük yaşamlarında stresle başa çıkmak için etkili teknikler ve stratejiler sunar. Eğitim boyunca, stresin baskı altında karar verme, problem çözme ve yaratıcılığı teşvik eden yönlerini keşfedecek ve aynı zamanda kronik strese bağlı sağlık sorunları ve tükenmişlik gibi olumsuz etkileri nasıl önleyeceğinizi öğreneceksiniz. Stres yönetimi konusunda bilinçlenmek, stres verici koşulları düzenleyebilme ve buna uyum sağlayabilme yetkinliklerini geliştirmeyi amaçlar. "Stres: Yararları ve Zararları" eğitimi, stresin baş etme yollarını ve stres yönetiminin önemini vurgulayarak, daha sağlıklı, huzurlu ve verimli çalışma ortamları yaratma konusunda katılımcılara yol gösterir. Stres yönetimini öğrenmek, sadece profesyonel başarıya değil, aynı zamanda genel yaşam doyumuna da katkıda bulunur. Bu eğitimle, stresi hayatınızın bir yükü olmaktan çıkarıp, güçlü bir motivasyon aracına dönüştürme gücüne sahip olacaksınız.
  • Olumlu stresten yararlanmanın ve stresi itici güce çevirmenin koşullarını öğrenmek
  • Stres altındaki kişilerin davranışlarına yansıyan belirtileri keşfetmek
  • Stres karşısında kadınların neden daha güçlü olduğunu öğrenmek
  • Stres karşısında verilen bedensel tepkiler hakkında bilgi sahibi olmak
  • Stresin ne olduğunu öğrenmek
  • Stresle başa çıkabilen kişilerin özelliklerini öğrenmek
  • Stresle başa çıkılamadığında yaşanan zorlanma ve hastalıkları öğrenmek
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Yöneticilikte Mükemmellik
Baltaş
1983'te kurulan Baltaş Grubu, hizmetleriyle iş hayatında gözlenebilir tutum değişikliği ve ölçülebilir iş sonuçları elde etmeyi amaçlar.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Başka İnsanların Duygularına Yön Vermek
Başka İnsanların Duygularına Yön Vermek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
17
dakika
Video
Başka İnsanların Duygularına Yön Vermek
İçindeki Gücü Keşfet: Öz Sevgi - 101
İçindeki Gücü Keşfet: Öz Sevgi - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Öz Farkındalık
24
dakika
Etkileşimli Eğitim
İçindeki Gücü Keşfet: Öz Sevgi - 101
Sistemik Düşünmeyle İş Ortamındaki Sorunları Çözmek
Sistemik Düşünmeyle İş Ortamındaki Sorunları Çözmek
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kritik Düşünme
20
dakika
Video
Sistemik Düşünmeyle İş Ortamındaki Sorunları Çözmek
Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101
Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sürekli Gelişim
41
dakika
Etkileşimli Eğitim
Yararları, Zararları ve Bağımlılığıyla: Dopamin 101
Esnekliğin Temelini Atmak
Esnekliğin Temelini Atmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esneklik
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
Esnekliğin Temelini Atmak
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
48
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Kariyerinizi Geliştirmek İçin Performans Değerlendirmelerini Kullanmak
Kariyerinizi Geliştirmek İçin Performans Değerlendirmelerini Kullanmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kariyer Yönetimi
21
dakika
Video
Kariyerinizi Geliştirmek İçin Performans Değerlendirmelerini Kullanmak
Problem Çözme ve Karar Verme Video Serisi
Problem Çözme ve Karar Verme Video Serisi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Problem Çözme
62
dakika
Video
Problem Çözme ve Karar Verme Video Serisi

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
17
dakika
Video
Derin Bir Nefes Alın ve Stresinizi Yönetin
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
64
dakika
Video
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
22
dakika
Video
Performansınızı Optimize Etmek için Baskı ve Stresi Yönetin
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
55
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Stres Yönetimi
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.