Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Yaşam Gelişim Yolculuğu

Eğitimi Paylaş
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Yaşam Gelişim Yolculuğu
enocta image placeholder
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Yaşam Gelişim Yolculuğu, size kendinizi iyi hissetirecek çözümler sunarken başarıya giden yolda zihin olarak daha odaklı, beden olarak daha canlı ve ruh olarak daha sakin olmanın tekniklerini öğretir. Bu tekniklerin başında nefesin gücü gelir. Kadim yoga bilgeliğinde kullanılan ve bilimsel olarak etkileri kanıtlanmış nefes teknikleri ile öfke kontrolü sağlayabilir, odaklanma ve verimliliği artırabilir, başarıya giden yolda zafere ulaşabilirsiniz. Gün içinde uyandığınız andan yatana kadar uygulayabileceğiniz günlük rutin önerileri ile günün her saatinde modunuzu yükseltebilir, stres ve yoğunluktan kaynaklı beden ağrılarını giderebilir ve uyku problemlerinizi çözebilirsiniz. Zihin-beden-ruh dengesini kuran pratikleri hayatınıza dahil ederek tükenmişlik sendromunu ortadan kaldırabilir ve yaşam motivasyonunuzu artırabilirsiniz.
  • Nefesin önemini kavrama
  • Nefes teknikleri keşfetme ve uygulama
  • Bedende bulunan ana sistemler hakkında bilgi edinme
  • Daha sağlıklı ve mutlu bir hayat için yapılması gerekenlerin farkına varma
  • Günlük rutinleri uygulayabilme
  • Çabuk ve derin gevşeme meditasyonlarını uygulayabilme
  • Self refleksoloji tekniği uygulayabilme
  • Zihin, beden, ruh dengesini kurmak
  • Yaşam üçgenini dengeye getirme ve koruma yöntemlerini kavrama
  • Yaşam motivasyonunu artırma yöntemlerini kavrama
  • Motivasyon kaynaklarını bulmak
  • Zihin dengeleme uygulamalarını uygulayabilme
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
Miboso
Miboso Wellbeing; daha mutlu ve sağlıklı bir hayatın mümkün olduğuna inanan, kadim tıp yöntemlerini bilimsel temelli bir yaklaşımla merkezine alarak çağımızın yarattığı strese bağlı sorunları iyileştirmeyi amaçlayan bütünsel sağlık ve yaşam platformudur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygu Yönetimi
30
dakika
Video
Afet Sonrası Zihinsel Sağlık
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
62
dakika
Karma
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
85
dakika
Karma
Nefesini Fark Et, Hayatını Dönüştür
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
60
dakika
Karma
Yüz Yogası ve Masajı: Doğal Işıltınızı Keşfedin
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
49
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
56
dakika
Video
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
75
dakika
Video
Bu Bir Yatırım Tavsiyesidir: Psikolojik Sermaye
Mutluluğa Dair
Mutluluğa Dair
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
88
dakika
Etkileşimli Eğitim
Mutluluğa Dair

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.