Anasayfa
Enocta KatalogEnocta KatalogÇevrimiçi Katalog
Öfke Yönetimi
Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Öfke Yönetimi

İçerik Sayısı:
1
Adet
0
Video
0
Görev
Karma
0
Okuma Materyali
0
Pekiştirme Oyunu
0
Podcast
0
Sanal Sınıf
0
Simülasyon
0
Webinar
0
Webinar / Sanal Sınıf
0
Sınav
1
Etkileşimli Eğitim
SEVİYE
Temel
EĞİTİM SÜRESİ
90
dakika
İÇERİK ORTAĞI
DBE
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.7
/5
SEVİYE
Temel
SANAL SINIF SÜRESİ
0
dakika
Webinar SÜRESİ
0
dakika
İÇERİK ORTAĞI
DBE
Konu uzmanı
EĞİTİM PUANI
4.7
/5
Eğitimi Paylaş
Öfke Yönetimi
enocta image placeholder
Bu eğitim, öfke duygusunu anlamak ve etkili bir şekilde yönetmek üzerine odaklanmaktadır. Katılımcılara, öfkenin doğasını ve sağlıklı ifade biçimlerini keşfetme fırsatı sunuyor. Eğitim, öfkenin bastırılmaması gerektiğini ve yapıcı kullanıldığında nasıl yıkıcı sonuçların önüne geçilebileceğini vurguluyor. Ayrıca, öfke ile başa çıkma stratejileri, kendini sakinleştirme yöntemleri ve öfkenin yapıcı bir şekilde ifade edilmesi konusunda pratik örnekler ve yöntemler sunulmaktadır.
  • Bedeni ve zihni rahatlatma ve öfkeyle başa çıkma yollarını öğrenmek
  • Öfke ve travma sonrası stres bozukluğu arasındaki ilişkiyi kavramak
  • Öfke yönetiminin adımlarını öğrenmek
  • Öfkenin farklı boyutlarını öğrenmek
  • Öfkenin nasıl sağlıklı yönetilebileceğini bilmek
  • Öfkenin ne olduğu ve öfke ile ilgili tutumlarımızı öğrenmek
  • Öfkenin önemli fonksiyonlarını bilmek
  • Öfkeyi bastırmanın zararlarını anlamak
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
DBE
DBE, psikolojinin her alanının Türkiye'deki gelişimi doğrultusunda araştırmalar yapar, sistemler kurar, kurumlara ve uzmanlara özel eğitim programları oluşturur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Video
Yaratıcı Yazarlığa Giriş
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
60
dakika
Etkileşimli Eğitim
Doğayı Evinize Taşıyın: Balkon Bahçeciliği - 101
Her Hafıza İlgi İster
Her Hafıza İlgi İster
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
20
dakika
Etkileşimli Eğitim
Her Hafıza İlgi İster
Türkiye 100 Kişi Olsaydı
Türkiye 100 Kişi Olsaydı
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
7
dakika
Video
Türkiye 100 Kişi Olsaydı
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
105
dakika
Etkileşimli Eğitim
Anne-Babalar için Çocuk Gelişimi
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
56
dakika
Video
Acar Baltaş ile 21. YY Yetkinlikleri Üzerine Sohbetler
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
19
dakika
Video
Being Prepared for Earthquake and Living with Earthquake
İçimizdeki Güç: Yılmazlık
İçimizdeki Güç: Yılmazlık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
70
dakika
Karma
İçimizdeki Güç: Yılmazlık
Tümüne Göz At

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
48
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
53
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Tümüne Göz At
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
0850 399 4800
Enocta.com'u Ziyaret Et
Bilgi Güvenliği PolitikasıÇerez PolitikasıGizlilik PolitikasıKişisel Verilerin İşlenmesiSite Kullanım KoşullarıBilgi Güvenliği Politikası
Gizlilik PolitikasıÇerez PolitikasıBilgi Güvenliği PolitikasıSite Kullanım KoşullarıKişisel Verilerin İşlenmesi
e.bülten’e Abone Olun!

Teklif Listem

s

Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.