Eğitimi Paylaş
Kişisel Farkındalık

Öfke Yönetimi

Eğitimi Paylaş
Öfke Yönetimi
enocta image placeholder
Bu eğitim, öfke duygusunu anlamak ve etkili bir şekilde yönetmek üzerine odaklanmaktadır. Katılımcılara, öfkenin doğasını ve sağlıklı ifade biçimlerini keşfetme fırsatı sunuyor. Eğitim, öfkenin bastırılmaması gerektiğini ve yapıcı kullanıldığında nasıl yıkıcı sonuçların önüne geçilebileceğini vurguluyor. Ayrıca, öfke ile başa çıkma stratejileri, kendini sakinleştirme yöntemleri ve öfkenin yapıcı bir şekilde ifade edilmesi konusunda pratik örnekler ve yöntemler sunulmaktadır.
  • Bedeni ve zihni rahatlatma ve öfkeyle başa çıkma yollarını öğrenmek
  • Öfke ve travma sonrası stres bozukluğu arasındaki ilişkiyi kavramak
  • Öfke yönetiminin adımlarını öğrenmek
  • Öfkenin farklı boyutlarını öğrenmek
  • Öfkenin nasıl sağlıklı yönetilebileceğini bilmek
  • Öfkenin ne olduğu ve öfke ile ilgili tutumlarımızı öğrenmek
  • Öfkenin önemli fonksiyonlarını bilmek
  • Öfkeyi bastırmanın zararlarını anlamak
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Farkındalık
DBE
DBE, psikolojinin her alanının Türkiye'deki gelişimi doğrultusunda araştırmalar yapar, sistemler kurar, kurumlara ve uzmanlara özel eğitim programları oluşturur.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Dört Çeker Hafıza
Dört Çeker Hafıza
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Gelişim
30
dakika
Etkileşimli Eğitim
Dört Çeker Hafıza
Mutlu İnsan Manifestosu
Mutlu İnsan Manifestosu
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Mutluluk
24
dakika
Video
Mutlu İnsan Manifestosu
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
65
dakika
Video
İş Yaşamında Pozitif Psikoloji Pratikleri
Teknolojiyle Sağlıklı İlişki Kurma Rehberi
Teknolojiyle Sağlıklı İlişki Kurma Rehberi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Teknolojiyle Sağlıklı İlişki Kurma Rehberi
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Aile
45
dakika
Etkileşimli Eğitim
Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
38
dakika
Video
Atwiser Yaşama Dair - Sağlıklı Yaşam
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esenlik (Wellbeing)
62
dakika
Karma
Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Bir Hayat İçin Günlük Rutinler
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Sağlıklı Yaşam
49
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Bebeklerde İlk Yardım

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
48
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Anlama
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Duygusal Zeka
53
dakika
Video
Hibrit Yaşamda Duyguyu Düzenleme
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.