Eğitimi Paylaş
Kişisel Mükemmellik

Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi

Eğitimi Paylaş
Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi
enocta image placeholder
Belirsizlik ve stres, modern yaşamın kaçınılmaz ögelerindendir ve bunlarla başa çıkabilmek, yaşam kalitemizi önemli ölçüde artırabilir. 'Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi' eğitimi, Prof. Dr. Ela Ünler'in uzman rehberliğinde, bireylerin belirsizlikleri nasıl anlayabileceği ve stresi nasıl etkin bir şekilde yönetebileceği üzerine odaklanır. Bu eğitim, katılımcılara stresle başa çıkma teknikleri ve olumsuz düşüncelerden arınma yolları sunar. Ayrıca, bilgi ve belirsizlik arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılması için fikirler ve araçlar sağlar. Katılımcılar, hayatın değişken koşullarında esnek kalabilmek ve stresi yönetebilmek için gerekli olan becerileri kazanacaklar. Eğitim, hem kişisel hem de profesyonel yaşamda daha sağlıklı stratejiler oluşturmak için temel teşkil edecektir.
  • Belirsizlik kavramını açıklama
  • Bilgi türlerini açıklama ve örnekler verme
  • Belirsizlikle yaşamanın önemini kavrama
  • Stres yönetimi ile ilgili ne yapılması gerektiği hakkında bilgi sahibi olma
  • Belirsizlik ve stres yönetiminde kontrol alanı kavramını açıklama
0
Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi
Konu Uzmanı Video
12
dakika
Bu bölümde bireylerin hayatında yer alan belirsizlikler ve Spinoza’nın 3 temel bilgi türüne yer verilecektir.
1
Belirsizlikle Yaşamak
Konu Uzmanı Video
10
dakika
Bu bölümde belirsizlikle mücadele etmek yerine belirsizlikle yaşama konusunda ipuçlarına ve tavsiyelere yer verilecektir.
2
Belirsizlik ve Stres
Konu Uzmanı Video
10
dakika
Bu bölümde beynin çalışma prensibine ve belirsizlik sırasında beyinde neler olduğuna ilişkin detaylı bilgilere ve örneklere yer verilecektir.
3
Düşünceleri Ele Alma
Konu Uzmanı Video
9
dakika
Bu bölümde belirsizlik ve stres yönetiminde düşünceleri ele alma ve etiketleme konularının önemine ilişkin bilgilere ve örneklere yer verilecektir.
4
İkna Etmek
Konu Uzmanı Video
8
dakika
Bu bölümde belirsizlikle mücadelede “ikna etmeye çalışmak” ile ilgili var olan sorunlara ve stres yönetimi ile ilgili tavsiyelere yer verilecektir.
5
Kontrol Alanı
Konu Uzmanı Video
7
dakika
Bu bölümde belirsizlikle mücadele edebilmek ve stres yönetimini ele alabilmek için kontrol alanının önemine, detaylarına ve örneklerine yer verilecektir.
Herkes
Bu eğitim, kendini geliştirmek isteyen herkese yöneliktir.
Kişisel Mükemmellik
BAUGO
BAUGO, çeyrek asra yaklaşan süre boyunca eğitim sektörünün öncü kuruluşlarından olan Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) ve Üniversite’nin bünyesinde bulunan eduGO iş birliği ile oluşmuş bir eğitim markasıdır. Bu iş birliğinden gücünü alan BAUGO, 10 yılı aşkın süredir hem ulusal hem de uluslararası arenada faaliyet gösteren birçok kurum için uzaktan eğitim, çevrimiçi öğrenme, e-öğrenme ve eğitimde dijital dönüşüm konularında hizmet sunmaktadır.

Önerilen Eğitimler

Bu eğitimin kategorisinde bulunan ilginizi çekebilecek diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
143
dakika
Podcast
Podcast Paketi - Etkili İletişim
Takım Çalışmasını Geliştirme
Takım Çalışmasını Geliştirme
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Takım Bilinci
50
dakika
Etkileşimli Eğitim
Takım Çalışmasını Geliştirme
Değişimin Parçası Olmak - Esneklik Video Serisi
Değişimin Parçası Olmak - Esneklik Video Serisi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Esneklik
55
dakika
Video
Değişimin Parçası Olmak - Esneklik Video Serisi
Hesap Verebilir Bir Profesyonel Olmak
Hesap Verebilir Bir Profesyonel Olmak
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Profesyonellik
23
dakika
Video
Hesap Verebilir Bir Profesyonel Olmak
Mehmet Auf: Düşmeyen Kişisel Motivasyon
Mehmet Auf: Düşmeyen Kişisel Motivasyon
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Kişisel Motivasyon
57
dakika
Video
Mehmet Auf: Düşmeyen Kişisel Motivasyon
Beden Dili
Beden Dili
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi
13
dakika
Etkileşimli Eğitim
Beden Dili
Skillsoft ile Liderlik - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Skillsoft ile Liderlik - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Başarı ve Sonuç Odaklılık
82
dakika
Video
Skillsoft ile Liderlik - Başarı ve Sonuç Odaklılık
Çatışma Çözme Video Serisi
Çatışma Çözme Video Serisi
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Çatışma Çözme
21
dakika
Video
Çatışma Çözme Video Serisi

Tamamlayıcı Eğitimler

Bu eğitimin faydasını ve etkinliğini artırmak için birlikte alabileceğiniz diğer eğitimler
enocta image placeholder
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Category
0
dakika
Text
Label
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
64
dakika
Video
Mehmet Auf: Stresle Başa Çıkma Yolları
Stresle Başa Çıkma: Bedensel Teknikler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
90
dakika
Etkileşimli Eğitim
Stresle Başa Çıkma: Bedensel Teknikler
Stresle Başa Çıkma: Davranışçı Teknikler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
25
dakika
Etkileşimli Eğitim
Stresle Başa Çıkma: Davranışçı Teknikler
Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler
enocta image placeholder
Basic
Basic
Premium
Abonelik Dışı
Stres Yönetimi
15
dakika
Etkileşimli Eğitim
Stresle Başa Çıkma: Zihinsel Teknikler
Bu Eğitime Özel Bilgi
Almak İster Misin?
Bizimle İletişime Geçin.
Ad
Soyad
E-Posta Adresi
Telefon Numarası
Firma Adı
pageUrl
Teşekkürler, bilgilerin ilgili birime iletildi!
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.

Teklif Listem


s


Teklif Listem

Teklif listende 50 adet eğitime ulaştın!

Teklif listende 50 adet eğitim bulunuyor. Bu eğitimlere paket aboneliği alarak daha avantajlı bir şekilde erişebilirsin.

Basic

Kurumun temelde ihtiyaç duyacağı, hem özel hem de iş hayatı için gerekli olabilecek, ana konuları ve yetkinlikleri kapsar.

Basic Paketi Kapsar
Premium

Basic Katalog içerisindeki eğitimlere ek olarak, hazır öğrenme deneyimleri haline getirdiğimiz gelişim yolculukları; liderlik eğitimleri ve yenilikçi öğrenme yöntemleri ile hazırlanmış eğitimleri kapsar.